ILE BRALIŚCIE NA KLATĘ W WIEKU 15,16 LAT

Tak sobie czytam wasze wypowiedzi i chyba rosnie nam pokolenie super sayanow, w waszym wieku to nie wiem czy 50 kilo podnosilem, ale widze mlodziez rosnie nam na silaczy.Mam nadzieje ze za jakies 10 lat bedziecie nasza sila napedowa w Strongmanach skoro tylko na tym forum z 20 nastolatkow cisnie z 100 kilo to za 10 lat hohohoh

no nic powodzenia.

ło****a

"15lat
wicusk 65kg
starz dopiero mam zamiar cwiczyc jedynie robilem brzuszki i papkiprze 3 miechy i teraz prubuje sobie jakis plan ulozyc "

Ten to dopiero ma genetyke, na brzuszkach wypracował 65 kg. To ja po 4 miechach treningu to wycisnałem ( a zaczynalem w wieku 19 lat ). szok

Dobra, nikt nie chciał zgadywać ile podniose

Wczraj na siłce sprawdzaliśmy maxy:
rozgrzewka
60 kg-lekko, takim serie macham
75 kg-średnio, myślałem żę będzie dużo trudniej
79 kg-średnio, brakło nam znowu obciążenia

Przeliczniki podają że podniose coś około 85 kg, na początku myślałem że mnie to zgniecie, teraz myśle że to całkiem prawdopodobne

Coś o mnie
pierwsza liceum 1990 listopad, nie mam 16 lat
wzrost 170-175 dawno nie mierzone
waga 62-65 kg
staż: poważny treninng prawie całego ciała 1.5 miesiąca + w wieku koło 14 lat 3-4 miesięca samej klatki w absurdalnym treninngu 10 serii 20 powt i to nie raz czy dwa w tygodniu(takim wysiłkiem że aż strach, niewiarygodne! każdy spec na forum powiedziałby że to g**** warty treninng)

Jednak coś dał bo nie ćwicze nawet dwóch miesięcy, a podchodze 85 kilo.

pierwsze wejscie na silownie w wieku 16 lat- swobodna seria na 60 kg, mamy na silowni chlopaczyne 18 lat, wyciska 190 kg przy wadze 89 kg, tak na marginesie to trenuje 2 lata

16 lat 74 kg

Ja mam 15 lat i wyciskam 85.

Ciekawy wynik ileś ćwiczył?

2 lata bez planu i diety.

Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa 2 lata teraz rozumiem.

Możecie mi napisac jak wstawić filmik na forum?? To pokaże wam jak kumpel mojego brata wyciska 115 kg w szkolnej siłce! Ma 16 lat i ćwiczy od roku bez diety i żadnych supli itp. tylko twaróg mleko itp. Widać że gość ma dobrą genetykę ....... POZDRO