Zmieniony przez - juby90 w dniu 2006-09-18 16:33:02
...
Napisał(a)
Ja wrzucam do płatków owsianych rodzynki i orzechy włoskie, zalewam je wieczorem wrzątkiem i szamie z rana, czasem wkroje banana albo jablko. Mniam!
Zmieniony przez - juby90 w dniu 2006-09-18 16:33:02
Zmieniony przez - juby90 w dniu 2006-09-18 16:33:02
...
Napisał(a)
Ja codziennie od paru tygodni: 100g płatków górskich, zalewam gotowaną wodą, czekam 5-10 minut pod przykryciem, aż woda wchłonie, dolewam 300ml ciepłego mleka i full wypasik śniadanko. Najeść się można okrutnie.
House music is my healer
...
Napisał(a)
ja smażę -> troche płatkow + jajka <jem i białko i żółtka> i smaże na patelni.
Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
...
Napisał(a)
ok mam problem
od poczatku tego tygodnia zaczalem jesc owsiane na sniadanie
wsypywalem 70-80g platkow owsianych blyskawicznych, zalewalem wrzatkiem, przykrywalem, czekalem 10 minut, zalewalem zimnym mlekiem i szamalem
niestety chyba nie byl to za dobry pomysl gdyz zaraz po tym a nawet w trakcie juz chcialo mi sie do WC
jak inaczej mozna przygotowac platki w dosc szybki, sprawdzony sposob?
od poczatku tego tygodnia zaczalem jesc owsiane na sniadanie
wsypywalem 70-80g platkow owsianych blyskawicznych, zalewalem wrzatkiem, przykrywalem, czekalem 10 minut, zalewalem zimnym mlekiem i szamalem
niestety chyba nie byl to za dobry pomysl gdyz zaraz po tym a nawet w trakcie juz chcialo mi sie do WC
jak inaczej mozna przygotowac platki w dosc szybki, sprawdzony sposob?
Znawca w dziale odżywki & suplementy :)
...
Napisał(a)
daj organizmowi chwile czasu na przyzwyczajenie sie do blonnika
moze zalewaj 20min przed spozyciem
moze zalewaj 20min przed spozyciem
...
Napisał(a)
i nie błyskawiczne tylko górskie
Pij wodę - woda daje siłę - napędza parowozy!
...
Napisał(a)
gorskie sie w taki sposob "zrobia" ?
Znawca w dziale odżywki & suplementy :)
Poprzedni temat
może cos mi poradzicie :)
Następny temat
DIETKA 2.0
Polecane artykuły