...
Napisał(a)
chce przytyc ale jednoczesnie biegam zeby zlapac kondycje.. czy bieganie bardzo przeszkadza w przytyciu...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Znam pare osób, które biegają przez cały rok i do tego ćwiczą na siłowni z efektami. Będą tacy co powiedzą, że to nie jest najlepsze. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
jeśli już chcesz bigać to musisz uwzględnić bieganie w bilansie kalorycznym
Nie wiedzieć i zapytać to wstyd na chwile. Nie wiedzieć i nie zapytać to wstyd na całe życie.
...
Napisał(a)
najlepiej biegac po treningu silowym
i j/w dodaj kalorii
i j/w dodaj kalorii
...:::motto na dziś masa musi iść:::...
...
Napisał(a)
Jak koledzy napisali mozesz spokojnie biegać, dorzuc troche kalorii w diecie i bedzie ok
####pomogłem? kliknij www.pajacyk.pl ####
...
Napisał(a)
_p0nczek_ ale mu zależy przecież na kondycji a nie na redukcji tłuszczu.
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Don chyba mnie nie rozumiesz niech se biega to mu nie zaszkodzi a jak doda kalorii to raczej na redukcje nie pojdzie
...:::motto na dziś masa musi iść:::...
...
Napisał(a)
a wiesz co sie dzieje podczas biegania po treningu siłowym bez antykatabolików ??
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
chodzi mi o to ze po silowni idzie cos zjesc odpoczac z godzinke i wieczorkiem walnac sobie pare kilosow na kondycje chyba mu to nie zaszkodzi ja tak robilem w zimie i masa szla elegancko
...:::motto na dziś masa musi iść:::...
...
Napisał(a)
No ale napisales mu po treningu silowym idz pobiegaj wiec wyraznie wkazuje na to jakby mial zaraz biegac a nie cos zjesc i wieczorkiem pobiegac kilka kilosow prawda ??
Poprzedni temat
FBW do sprawdzenia
Następny temat
Polaczenie grup miesniowych - 3 razy w tygodniu
Polecane artykuły