pudzian87
chce przytyc ale jednoczesnie biegam zeby zlapac kondycje.. czy bieganie bardzo przeszkadza w przytyciu...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
611
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Mazuro13
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
2566
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10268
Znam pare osób, które biegają przez cały rok i do tego ćwiczą na siłowni z efektami. Będą tacy co powiedzą, że to nie jest najlepsze. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
wysięgnik
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
960
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13597
jeśli już chcesz bigać to musisz uwzględnić bieganie w bilansie kalorycznym
Nie wiedzieć i zapytać to wstyd na chwile. Nie wiedzieć i nie zapytać to wstyd na całe życie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
398
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2880
najlepiej biegac po treningu silowym
i j/w dodaj kalorii
i j/w dodaj kalorii
...:::motto na dziś masa musi iść:::...
...
Napisał(a)
dusza86
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
650
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13440
Jak koledzy napisali mozesz spokojnie biegać, dorzuc troche kalorii w diecie i bedzie ok
####pomogłem? kliknij www.pajacyk.pl ####
...
Napisał(a)
Don Garcia
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
_p0nczek_ ale mu zależy przecież na kondycji a nie na redukcji tłuszczu.
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Adrian233
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
535
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4343
Silne nogi i plecy to podstawa ;) http://www.sfd.pl/temat259657/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
398
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2880
Don chyba mnie nie rozumiesz niech se biega to mu nie zaszkodzi a jak doda kalorii to raczej na redukcje nie pojdzie
...:::motto na dziś masa musi iść:::...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
a wiesz co sie dzieje podczas biegania po treningu siłowym bez antykatabolików ??
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
398
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2880
chodzi mi o to ze po silowni idzie cos zjesc odpoczac z godzinke i wieczorkiem walnac sobie pare kilosow na kondycje chyba mu to nie zaszkodzi ja tak robilem w zimie i masa szla elegancko
...:::motto na dziś masa musi iść:::...
...
Napisał(a)
juby5_89
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1314
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
30947
No ale napisales mu po treningu silowym idz pobiegaj wiec wyraznie wkazuje na to jakby mial zaraz biegac a nie cos zjesc i wieczorkiem pobiegac kilka kilosow prawda ?? 
Poprzedni temat
FBW do sprawdzenia
Następny temat
Polaczenie grup miesniowych - 3 razy w tygodniu
