sakmajdik
staż 15 miesięcy
reszta w profilu
reszta w profilu
Dobry ziomal nie zamula przy jednej cipeczce...
http://*******/wpzm filmy XXX za darmo
http://*******/c9hb 16tys zdjęć XXX za darmo
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
542
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
19545
...
Gargur
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
88
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1594
...
Dymek..
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
233
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4629
Wiek 15 lat!!
Waga 73 kilo
Starz 8 miechow:)
Biceps 32cm
Klatka 101cm
Wyciskanie klatka 50x12 60x5 70x2 dalej nie sprawdzalem:)
Martwy ciag max 120
Troche malo ale bedze wiecej:D
Waga 73 kilo
Starz 8 miechow:)
Biceps 32cm
Klatka 101cm
Wyciskanie klatka 50x12 60x5 70x2 dalej nie sprawdzalem:)
Martwy ciag max 120
Troche malo ale bedze wiecej:D
...
men3L
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
726
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7325
porywy=pompa
***Tate oszukasz, mame oszukasz, ale kupy nie oszukasz***
jak boli
to rośnie
...
Dogi89
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
1252
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10181
staz: prawie 2 lata
waga: 68
bic: 34
klatka: jakies 102
Wycisk płasko: 92,5
Wyciska na barki: 65( sprawdzałem w zeszłe wakacje)
przysiad: nie wiem dokładnie, wycisk na suwnicy 120x10
MC: 108 bez piardu( nie mam wiecej obciazenia)
wyzej napisałem tak a nie inaczej bo miałem wakacyjna przerwe, od nowa zacząłem 2 tyg. temu.
Zadnej diety.
Ćwicze dla dobrego samopoczucia.
Przez zime chciałbym dojsc do 80 kg wagi. pozdrawiam:)
waga: 68
bic: 34
klatka: jakies 102
Wycisk płasko: 92,5
Wyciska na barki: 65( sprawdzałem w zeszłe wakacje)
przysiad: nie wiem dokładnie, wycisk na suwnicy 120x10
MC: 108 bez piardu( nie mam wiecej obciazenia)
wyzej napisałem tak a nie inaczej bo miałem wakacyjna przerwe, od nowa zacząłem 2 tyg. temu.
Zadnej diety.
Ćwicze dla dobrego samopoczucia.
Przez zime chciałbym dojsc do 80 kg wagi. pozdrawiam:)
...
Armstrong
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
470
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15412
Yakuza nie chodzi mi przecież o forumowiczów ale o moich kumpli i brata 
bo ćwiczą tyle co ja i są słabsi chociaż starsi. A wyniki wszyskie autentyczne.
bo ćwiczą tyle co ja i są słabsi chociaż starsi. A wyniki wszyskie autentyczne.Mój dziennik treningowy, zapraszam http://www.sfd.pl/Armstrong__teraz_masa_później_rzeźba_:_-t870426.html
...
Tunder
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
377
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
67385
50 dollars
" Ramie 36
Przedramie 36,5"
to na serio czy jakaś pomyłka?? jak serio to zapodaj swój trening na przedramie
" Ramie 36
Przedramie 36,5"
to na serio czy jakaś pomyłka?? jak serio to zapodaj swój trening na przedramie
...
Andrzey
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
3517
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
21015
Patrze na te profile innych to widze ze jestem z tych najgorszych 
sra ta ta ta ta...
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
726
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7325
zycie ;) kazdy kiedys byl mniejszy...
***Tate oszukasz, mame oszukasz, ale kupy nie oszukasz***
jak boli
to rośnie
...
rakswek
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
460
Wiek
37 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
7285
to i prosz3 bardzo moje dane(profil) staz juz ponad 4 lata z tego 3 lata na suplach 2 na diecie,jestem typowym endomorfem,w moim przypadku nastawiony jestem na mocna siłowke(start w zawodach w wyciskaniu i byc moze kiedys trójboju)
Zmieniony przez - rakswek w dniu 2006-08-28 17:46:39
Zmieniony przez - rakswek w dniu 2006-08-28 17:46:39
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
moje foty -rozne
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- ...
- 38
Następny temat
Podstawowy sprzet na silce
