OCENCIE MOJA DIETE

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 103 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1060

Witam
1.posilek
2jajka + ok 100g platkow z rodzynkami i suszonymi owocami

2.posilek
piers zkurczaka +makaron + warzywa

3posilek
2 banany

4.posilek
piers z kurczaka+makaron

5.posilek
2 kromki chlebaz zoltym serem

No Mercy, No Fear...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

sala

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 164 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 14578

bardzo szczegolowy opis diety...

...

juby5_89

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1314 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30947

j/w i dieta do dupy.

Mój test
http://www.sfd.pl/TEST-_Siła_i_redukcja_by_juby5_89__2xCp+_TSE+_Thermal_Pro.-t318306.html

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 164753

a do pupy odrazu niech dwa tygodnie na niej jedzie

jak wytrzyma

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

Spychu_15

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 2164 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 23575

Jaki jest cel diety?
Poczytaj posty podwieszone ułóż coś, a my poprawimy.
I panowie na następny raz więcej kultury i cierpliwości.

Barcelona forever!!!

...

cube22

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 103 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1060

cel diety -nabranie masy staz pol roku, i nie mowcie ze do dupy bo wiem ze slaba dieta ale potrzebuje kogos kto mi pomoze ulozyc dobra...

No Mercy, No Fear...

...

juby5_89

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1314 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30947

No niestety ale mi tobie diety nie ułożymy. Musisz czytac posty podwieszone dopoty dopoki bedziesz wiedzial co masz jesc, czym zastapic itd.

Mój test
http://www.sfd.pl/TEST-_Siła_i_redukcja_by_juby5_89__2xCp+_TSE+_Thermal_Pro.-t318306.html

...

Spychu_15

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 2164 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 23575

Hapnij ten link jest moim zdaniem najprostszy do zrozumienia:
https://www.sfd.pl/temat173140/

Barcelona forever!!!

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

najpierw musisz ruszyc mozgownica - 2 banany co to w ogole za posilek ??

...

zaga.

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 99 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8282

Chyba potreningu sie nadaje

Zmieniony przez - zaga. w dniu 2006-08-27 21:05:35

...

Sajonara

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 286

Bez kitu dieta zryta jest...

Sajonara

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

DIETA ROZDZIELNA

Następny temat

Ocena i POPRAWKI diety

Polecane artykuły

OCENCIE MOJA DIETE

Odżywianie i Odchudzanie

DIETA ROZDZIELNA

Ocena i POPRAWKI diety

Krioterapia a odchudzanie: czy pomaga w walce z tłuszczem?

Najdziwniejsze sposoby odchudzania i walki z tłuszczem

Trening na redukcję tkanki tłuszczowej - jakie ćwiczenia najlepiej odchudzają?

6 złych nawyków przez, które jesteśmy grubi