SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

nigdy nie przytyje

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 9569

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1716
Ja tam też miałem problemy z wagą i jedzeniem (w sumie z wagą dalej mam :)

przez jakies 5-6 lat ważyłem o 20 kilo za mało w stosunku do wzrostu - poczytałem troche forum, zawziałem się i.. w ciuagu 4 tygodni 4 kilo przybyło. kiedyś na sniadanie jak zjadłem jedną kanapkę to sukces był, teraz - płatki,mleko twaróg - za 2h znowu głodny itd. Trzeba sie przemóc!
Pierwsze trzy- cztery dni na diecie spedziłem w ubikacji, a potem żołądek może przyjąć wiecej żarcia. No i trzeba ćwiczyć!

Jestem nowy - nie bić!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1308 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 56796
TY samobojca moze jednak pomysl nad tym MEGACE to jest dla anorektykow. Piszesz, że nie chcesz tego bo ci nie będzie stawał, co prawda nie wiem jakie to ma skutki uboczne, ale jeżeli byłby brany pod okiem lekarzo to nie powinno być ąż tak źle, a zreszta skoro twierdzisz, że jesteś taki okropny to i tak nie poruchasz, a na brak wzwodu jest chociażby viagra , a i mialbys w koncu cos od życia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 229
Komentarz poprzednik nazwałbym d****nym i nominował do najglupszego posta w historii tego forum.. Tyle ode mnie co do tego.

A jesli chodzi o Ciebie samobojca to jakbyc mogl, jesli nie wstydzisz sie, ale mysle, ze nie powinienes bo przeciez kazdy ma jakies problemy. Chcialbym porownac do swojej wagi Twoją i czy mam sie tez zamartwiac? Bo troche chudy i niedowage tez mam. Teraz jednak wzialem sie za cwiczenia i jem sporo wiecej - moze dlatego tez ze wakacje.. tez bym ci radzil to.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 942
A ja polecil bym samobujcy dzial doping

Ps.Wysraj tego tasiemca z siebie!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Widzicie? Jak się chce to można:) Bez tych głupich docinków i komentarzy od razu zrobiło się milej. Swoją drogą ten temat bardzo mi się podoba i chciałbym, żeby udzielało się tutaj więcej osób, które mają problemy z niedowagą czy apetytem (m.in. autor tego tematu) i podzieliło się swoimi doświadczeniami, np. co im pomogło, co odradzają, itp.. A teraz odpowiem na najciekawsze listy od czytelników:

"(...) W zyciu bym sie nie uporala z roznymi swoimi zaburzeniami laknienia itp, gdyby moja motywacja bylo tylko rozbieranie sie na plazy !{...)
Ech.. kwestia rozbierania się na plaży nie jest moją jedyną motywacją, jednak akceptacja środowiska, znajomych, płci przeciwnej, itp. jest w życiu każdego człowieka bardzo ważna, zwłaszcza jeżeli chodzi o sferę psychiczną. Miło jest się komuś podobać, a ładnej osobie łatwiej znaleźć partnera czy partnerkę. Jednak moją główną motywacją jest lepsze samopoczucie. Chciałbym każdego ranka wstawać i nie odczuwać mdłości, a potem z wielkim apetytem móc zjeść spore śniadanie i mieć więcej energii na cały dzień. A kiedy wstanę rano sflaczały, to wtedy mam odruchy wymiotne w łazience, nic mi się nie chce jeść, na uczelni przez pierwsze 2 godziny jestem nieprzytomny i z tego wszystkiego robię się dosyć nerwowy i niesympatyczny (osoby z mojej grupy już to zauważyły). Ale jak mam być sympatyczny, skoro odżywianie się będące normalną życiową czynnością taką jak np. oddychanie, sprawia mi problemy i często mnie męczy ??

"(...) a ja mam zamiar byc stara, ladna i wysportowana (...)"
Nie twierdzę, że zdrowie na starość nie jest ważne, ale ważniejsze jest w młodości. To w końcu teraz kształtują się wszystkie ważne dla mnie życiowe decyzje, których podejmowanie i realizowanie utrudnia niestety moja spora niedowaga. Dlatego jeżeli za młodu nie cieszę się najlepszym zdrowiem, to będąc zdrowym na starość będzie to dla mnie marna pociecha.

"(...) ej, a robiles sobie ostatnio jakos wszystkie rozne wyniki ? wyszly ok? (...)"
Jedyne badania jakie robiłem to badanie krwii (tutaj OK), RTG płuc i badanie ciśnienia (mam za niskie, ale to normalne u chudych osób). Chciałem sobie również sprawdzić poziom TSH (czy przypadkiem nie mam przyspieszonego metabolizmu), a także gastroskopię, ale boję się tego przewodu który wkładają do przełyku:/ To z pewnością nie jest zbyt przyjemne. Jeszcze o tym pomyślę.

"(...) Pierwsze trzy- cztery dni na diecie spedziłem w ubikacji, a potem żołądek może przyjąć wiecej żarcia. No i trzeba ćwiczyć (...)"
Czasem mam takie dni, że jem dosyć dużo, ale po 2-3 dniach wszystko wraca do poprzedniego stanu rzeczy i znów jem mało (żołądek jakoś mi się nie rozciąga). Od paru lat jem takie same ilości pożywienia, a w niektórych przypadkach jem nawet mniej, gdyż kiedyś mogłem zmieścić dwa Mc Chickeny, a obecnie męczę jednego:/

"(...) TY samobojca moze jednak pomysl nad tym MEGACE (...) a zreszta skoro twierdzisz, że jesteś taki okropny to i tak nie poruchasz (...)"
MEGACE ma mnóstwo skutków ubocznych (m.in. zaburzenia trawienia, mdłości, kwaśne odbicia, wzmożone owsłosienie ciała, duszności, drżenie mięśni, zakrzepy krwi, uczucie mrowienia w kończynach, bóle i brak czucia w rękach, itp.), a ja wolę, żeby niedowaga pozostała moim jedynym problemem, jeżeli wiesz co chcę przez to powiedzieć:/ Co do tego jak wyglądam - jedynym moim problemem jest ogromna niedowaga, bo poza tym to mam ładną twarz (tak przynajmniej sądzę) no i jestem bardzo wysoki, więc nie jest znowu ze mną tak najgorzej:) Dlatego jeżeli tylko znajdę jakąś dziewczynę która zaakceptuje moją niedowagę, to z pewnością sobie porucham - nie bój żaby;)

"(...) Teraz jednak wzialem sie za cwiczenia i jem sporo wiecej (...) tez bym ci radzil to (...)"
I to jest właśnie największy problem, ponieważ sporo osób na tym forum radzi mi, żeby zaczął się więcej ruszać, gdyż po wysiłku apetyt wzrasta. W moim przypadku jest wręcz odwrotnie i tak było od zawsze. Jeżeli się zmęczę, to apetytu nie mam wcale. Jedyne co mogę zrobić po wysiłku to położyć się, odpocząć i napić czegoś zimnego. Jeść mi się praktycznie nie chce. Zresztą kiedyś ruszałem się duuuużo duuuużo więcej i apetyt miałem równie słaby. A jeżeli chodzi o moje wymiary: wzrost - 188 cm, waga - ok. 57 kg.

"(...) Wysraj tego tasiemca z siebie! (...)"
Nie mam tasiemca, gdyż nie chudnę:) Od paru lat trzymam tę samą wagę.


Póki co, najpierw zamierzam kupić sobie Dibencozide Magnum. Jeżeli nie pomoże to wtedy kupię sobie jakiś kompleks witamin (np. Maxivit), gdyż czasem czuję się trochę przymulony, mam problemy z koncentracją i zaśnięciem. A jeżeli i to nie pomoże, to wtedy ... nie wiem, pomyślę:) Może kupię sobie jakiegoś gainera.

Pozdrawiam!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 599 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24232
zajaraj se dobrego ziola i na apetyt dobre i stres zwalcza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 2782 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15058
Pisałem żebyś zaczął spożywac posiłki w formie płynnej. Czy ku temu tez masz jakieś swoje przeciwskazania? Chyba że pić też nie możesz...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 942
Khain ma racje np. rano zjedz ile jerstes w stanie wsiebie wcisnac i po np.15 minutach lyknij jakiegos gainiera,albo jakies carbo , to dobry zaszczyk energi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 4672 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31505
Witaminki polecam, a najbardziej witaminy z grupy B, także poprawiają apetyt... Acha. Nie stresuj sie tyle!!!! UWIERZ MI!!! Moja siostra, jak ją chłopak rzucił, straciła na wadze 15 kg!!! Nie robię sobie apsolutnie żartów, pisze szczerze!!!

Zmieniony przez - Rodic w dniu 2006-08-26 15:33:22
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Khaine: Pić mogę i nie mam ku temu żadnych swoich przeciwskazań. Problem w tym, że przeciętny gainer to wydatek rzędu ponad 50 zł, a starcza na zaledwie kilkanaście dni. A ja niestety nie śpię na forsie:/

Rodic: Wymagasz ode mnie, żebym wstał rano z łóżka i powiedział sobie: "OK, od dzisiaj się nie stresuję." ?? Gdyby to było takie proste, to na świecie nie byłoby ludzi, którzy się stresują.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co najlepiej pić poza treningiem przy diecie na mase ?

Następny temat

Dieta na redukcje tkanki tluszczowej....

WHEY premium