Pikel

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1716

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.09.2009 (09:11)

Data rejestracji 16.07.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	wczesny posiłek problem mam taki, że siłownie mogę mieć przed praca od około 6.30. i tu pojawia sie dylemat co zjeść mniej więcej o 5.40 na śiadanie, ja nie potrafie w siebie wmusić nic konkretnego i wielkiego. płatki z mlekiem idą opornie i w niedużych ilościach	12	2007-11-03 16:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	wczesny posiłek	2007-11-03 18:18
Odżywianie i Odchudzanie	wczesny posiłek	2007-11-03 17:44
Odżywianie i Odchudzanie	wczesny posiłek	2007-11-03 17:31
Odżywianie i Odchudzanie	nigdy nie przytyje	2006-08-26 18:52
Odżywianie i Odchudzanie	nigdy nie przytyje	2006-08-25 23:11
Odżywianie i Odchudzanie	Jak moge sobie moge sprawdzić ile białka węglowodanó dzienie mam jeś na mase	2006-08-02 22:54
Odżywianie i Odchudzanie	mam 17 lat i nie weim jak nabrac masy czy z meta czy na sucho	2006-08-01 18:23
Odżywianie i Odchudzanie	Masa z Rothenem	2006-07-31 20:06
Odżywianie i Odchudzanie	potrzebuje pomocy w ułozeniu diety do kreatyny.	2006-07-31 16:55
Odżywianie i Odchudzanie	wino	2006-07-31 16:44
Odżywianie i Odchudzanie	dieta dla poczatkujacego 16-latka	2006-07-26 23:16
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z twarzą i brzuchem	2006-07-26 19:15
Odżywianie i Odchudzanie	Sczególne Posiłki - Ile Kcal ? !	2006-07-25 19:09
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-07-25 17:10
Odżywianie i Odchudzanie	Tabletka zgasi głód - Czyżby koniec z otylośćią?a?	2006-07-25 17:03
Odżywianie i Odchudzanie	Platki owsiane	2006-07-24 23:30
Odżywianie i Odchudzanie	cieciorka	2006-07-24 20:22
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy mase - fakty nie mity by qaz	2006-07-17 00:13
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy mase - fakty nie mity by qaz	2006-07-16 23:00
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy mase - fakty nie mity by qaz	2006-07-16 22:06