Pozdro
...
Napisał(a)
powiedzcie mi czy można łączyc HMB razem z białkiem (Whey Pro Isolate) i kreatyną i czy to wogóle ma sens waszerowanie sie tabletkami... mam wrażenie ,że nic mi nie przybywa masy :( może trzeba odłorzyc HMB na bok na miesiac i zobaczyc jak to pójdzie.
Pozdro
Pozdro
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Witam wszystkich. Od miesiąca chodze na siłownie. Planuje zakup jakiś odżywek i jako że mam troche tłuszczyku do spalenia i chce wyrobić mase mięśniową myślałem nad kupnem HMB lub L-karnityny. Doradźcie mi czy to dobry wybór i czy potrzeba jest jakaś specjalna dieta do tych odżywek aby efekty były lepsze i szybsze. Jeśli macie coś lepszego napiszcie. Odrazu mówie że nie chce kreatyny.
...
Napisał(a)
1. HMB nie jest z reguly odzywka po ktora chwytaja poczatkujacy
2. dlaczego nie cos co jest najbardziej sprawdzone - kreatyna ??
2. dlaczego nie cos co jest najbardziej sprawdzone - kreatyna ??
...
Napisał(a)
Kreatyna nie bo słyszałem duzo opinii że spada po kilku tygodniach i trzeba brać ją cały czas.
...
Napisał(a)
1. miesnie zdobyty dzieki kreatynie nie spdja tak szybko poki je karmisz i cwczysz itp
2. nie trzeba mozna i tak polecam
jesli moge zasugerowac poczytaj troszke wiecej na forum bo czesto opinie kolego biora sie z powietrza :D
2. nie trzeba mozna i tak polecam
jesli moge zasugerowac poczytaj troszke wiecej na forum bo czesto opinie kolego biora sie z powietrza :D
...
Napisał(a)
Ale z kreatyną i tak musiałbym poczekać. Potrzeba minimum pół roku treningów żeby zacząć ją brać. (wyczytałem to na forum o kreatynie)
...
Napisał(a)
to tez nie do konca prawda :D
choc fakt mozesz cwiczyc na sucho :D
ale tym bardziej HMB nie powinno byc twoim nr 1 :D
choc fakt mozesz cwiczyc na sucho :D
ale tym bardziej HMB nie powinno byc twoim nr 1 :D
...
Napisał(a)
Nie śmiej się jestem zielony w tych sprawach czyli już po miesiącu ćwiczeń mógłbym brać kreatyne?
Poprzedni temat
Czy mozna odrazu brac?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- ...
- 63
Następny temat
Porada
Polecane artykuły