silka "na 102"

ale siłownia...

No clopaki nadeszla chwila prawdy do wszystkich ktorym nie podobal sie nasz pomysl ze skos dolem, natrafilem na dowod ze nie pierwszy wpadlem na taki pomysl i do tego nie jest on taki glupi skoro poleca go sam JOE WEIDER hehe

a oto dowod gif pochodzi z posta https://www.sfd.pl/temat22811-strona4/

1. Wyciskanie sztangi w pozycji mostowej (opieramy się o ławkę lum materac barkami i stopami, biodra uniesione).

I co lyso wam Pozdro

Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2006-08-16 21:46:48

tora, klm co wy na to?

co prawda czytam forum od jakis 6miesiecy ale dopiero dzis sie zarejstrowalem i moge skomentowac wasz skos...krotko i na temat...zycze udanej operacji kregoslupa :D

ja mimo tego ze ty znalazłeś te gify to i tak na waszym "skosie głową w dół" bym nie robił krzywde sobie zrobicie i bedziecie mieli. Sogi Poszły siłka hardcorowa. Kiedys sam miałęm sobie robić siłke ale po przemyśleniach i kalkulacjach nie opłacało mi sie.

Fajny klimacik Chęci widać są ogromne, bo macie niektóre niezłe pomysły

Peter, Drjon, ok jestescie najmadrzejsi, jak spotkacie Weidera to sie go spytajcie co za glupty wymysla
H** wiecie o anatomii i obciazeniu jakie to sprawia kregoslupowi, ale musicie wtracic swoje 3 grosze, jestescie pewnie z tych ktorzy nie robia martwego ani przysiadu bo "szkoda" plecow Przy takim podejsciu zycze sily tylko nie zapomnijcie pasa jak bedziecie przemeblowywac mieszkanie bo wam jeszcze cos strzeli

Spryciarz dzieki

Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2006-08-19 19:05:23

Nie ma za co Uwielbiam oglądać takie niekonwencjonalne i pomysłowe siłownie robione przy niewielkim wkładzie finansowym, gdyż sam być może niedługo będę robił taką siłke