problem chude nogi

...

Ekspert

Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915

Proste pytanie do ludzi, którzy twierdzą, że tak dużo zależy od genetyki:

Po czym poznać czy brak efektów spowodowany jest złym treningiem czy złą genetyką?

I jak to odróżnić?

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...

mjś

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 3454 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33518

masz dobrą genetyke, sam kiedyś pisałeś, że masz 50w łapie i jak masz przerwe to spada Ci to 46 a potem szybko to nadrabiasz, tylko pozazdrościć
są goście co mają dobre geny, ale trening z dupy i daje on im efekty,
był taki gość na forum (zapomniałem nika) który miał trening z dupy i diete z dupy a wyglądał bardzo dobrze
a o niemczech mówie dlatego, że tam pieniądze mają a startujących w mr olympia jest tylko dwóch, a gdzie reszta? tylko dwóch kulturystów mają?
reszta sie nie nadaje i tyle, to nie kwestia $

"..im Bewußtsein der Verantwortung vor Gott oder vor dem eigenen Gewissen.."

robie formę na euro 2012
potrzebujesz pomocy - pisz.

...

seba_kzn

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233

Bie, ale w ostatecznym rozrachunku mozesz wyciskac tyle co on, wygladac pdobnie do niego, genetyka nie jest zadnym ogrnaiczkiem.

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...

girjewik

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 607 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3397

mowilem tylko o wplywie grania w pilke na rozwoj masy nog
moje procenty sa oczywiscie wymyslone, ale oddaja idee
zdania prawdopodobnie nie zmienie, ale mozna dyskutowac

...

seba_kzn

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233

Prawda jest taka ze jakbys teoretycznie mial dostep do najlepszej silki najlepszego trenera, i dobra psychike i dostep do fundowania tylu koxow i supli ile bys chcial moglbys osiagnac tyle co oni.

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...

mjś

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 3454 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33518

już odpowiadam krzych666:

1) osoba pierwsza: trening HST, dieta jest, suple: kreatyna mono, cell pump, carbo, białko, gainer

osoba druga; trening z dupy dwa razy w tygodniu jak sie spodoba, non-stop imprezy alko, fajki, zero snu, zero diety

efekty takie same

czego to wina? GENETYKI

"..im Bewußtsein der Verantwortung vor Gott oder vor dem eigenen Gewissen.."

robie formę na euro 2012
potrzebujesz pomocy - pisz.

...

krzych666

Ekspert

Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915

radziu16:

"co do kwestii genetyki to zgodze sie z mjś, podam przykład: ja ćwicze bardzo regularnie i wyciskam na klate więcej od kumpla który trenuje bardzo niesystematycznie mimo to on ma lepszą budowę klatki.. no więc według ciebie seba to ja jestem leniwy??"

Już dawno napisałem, że przykładanie wagi do ciężaru blokuje wyniki masowe.
Widocznie skupiałeś się głównie na tym by wycisnąć jak najwięcej, a kolega, który zlewa treningi miał w dupie ciężar i dlatego lepiej mu szła masa - prosta sprawa. Kolejny przykład zwalania błędów treningowych na genetykę.

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...

seba_kzn

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233

Stary ty nie rozumies zze z krzychem probujemy ci wytlumaczyc ze genetyka jest rozna i trudno bysmy byli tacy sami jednemu przychodzi to latwiej innemu trudniej ale kazdy ma szanse osiagnac tyle samo przykaldowe 50 w bicu, tylko 1 zrobi to szybko bez wysilku inny harujac.

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...

seba_kzn

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233

Generalnie
np twoj syn cwiczy systematycznie, dobra dieta, stara sie ale ma 38 w lapie

syn twojego kolegi- obija sie, pije, pali, nie ma diety i ma 30 w lapie

i teraz 1 idzie szybko innemu wolno ale kazdy z nich pod koniec swojej kariery mzoe miec to przykladowe 50 w lapie tylko ze twoj syn zrobi to np w 10 lat a syn kolegi w 5

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...