Szacuny
12
Napisanych postów
2125
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6171
Robię A6W już drugi raz, za pierwszym razem przerwałem, bo nie dawałem sobie rady. Teraz wziąłem sie znowu do "szóstki" i dzieje sie to samo co kiedyś. Mianowicie, wszysko jest pięknie łądnie... daję sobie radę z ćwiczeniami, jest ciężko, ale ok. Czuję jak brzuszek pracuje i wogóle, ale zaczyna mnie odpychać od jedzenia. Miewam odruchy wymiotne coraz częściej, zdarza się biegunka czasami. I teraz niech mi ktoś wytłumaczy co to może być?? Czy mam kontynuować ćwiczenia za wszelką cenę, odpuścić?? Zmienić ćwiczenia na jakieś inne czy jak?? Dodam, że obecnie trenuję "na masę", a "szóstka" jest jako ćwiczenia na brzuszek, coby nie odstawał od reszty. Bardzo proszę o odpowiedzi. SOGi za pomoc Jak macie jakieś dodatkowe pytania to zadawać.
Jeśli opuszczasz trening, to ktoś inny kto pragnie zwycięstwa bardziej ma wtedy trening życia i
już nigdy go nie dogonisz...
Szacuny
21
Napisanych postów
1128
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9709
to sa tylko moje przypuszczenia zwiazane z tym problemem ja tez tak miałem zjadłem tłuste a potem popiłem mlekiem moze cos ci zaszkodziło z jesli sie to powtarza znaczy ze źle ulożyłes diete badź masz problemy z trawieniem czegoś dokładnie ci nie powiem bo lekarzem nie jestem.
Szacuny
12
Napisanych postów
2125
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6171
Hmmm. możliwe, przed "szóstką" jem kanapki z jakąś wendlinka, ogórkiem, pomidorem itp... wazywek trochę. I do tego banana na koniec. A godzinę po jem jajeczninę na oliwie z oliwek....
Jeśli opuszczasz trening, to ktoś inny kto pragnie zwycięstwa bardziej ma wtedy trening życia i
już nigdy go nie dogonisz...
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22233
A kto je cos po a6w badz rpzed nalepiej robi sie ja robi rano na czco badz wieczorem 30 min rpzed snem jakies30 min po jedzeniu. To normalne odruch wymiotny sprobuj np zjesc cos 2 jajka+ waryzwa i zaraz isc biegac garantuje podbne doznania.
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
145
ej chłopaki ja mysle ze najlepiej jest robic rano jak sie wstanie tzn na czczo :) i póżniej sniadanie :) ja tak robie i bardzo mocno czuc brzuch <lol> narazie 4 dzien :) ale to juz 2 podejscie :)
Ronin1310
Krzysztof Piekarz
seba_kzn
chucknoris
Artoor90
Anonim
