alkohol a faza nasycenia kreatyną

...

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 2749 Wiek 46 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14835

poczekaj, mowisz o cyklu kreatynowym?

ja w pierwszym tygodniu pierwszego cyklu monohydratu bylem tak odwodniony caly czas ze popekaly mi usta (pilem bardzo duzo do tego). po srodowym piciu, czyli na trzeci dzien cyklu bylem tak MEGAODWODNIONY ze zanim sie na dobre obudzilem mialem wypite 1.5l wody!!! i jak najbardziej dnia poprzedniego kontaktowalem, z tym ze picie bylo dlugotrwale bo grillowe, w sumie pewnie z 8 piw poszlo

Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 378 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

Jozef88 -po imprezce możesz spokojnie od nowa zupełnie zaczynać cykl kreatynowy.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

dzi

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 2749 Wiek 46 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14835

w sensie ze wszystko co do tej pory wzial sie zmarnuje?

...

stódentkat

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 3208 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17274

problem w tym ze ja jesli mam wypić to musi być dosc sporo czyli około 1-2dronki i 6-8 browarów co przy mojej masie 62 kilogramów jak mniemam spowoduje spore spustoszenie w organizmie. <- czemu aż tak dużo; nie możesz wypić tylk dwóch piw albo nie pić wcale.

Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.

...

Adramel

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 1874 Wiek 51 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15320

Doradze od serca jak alkoholik drugiemu alkoholikowi. Jak już pijesz, to postaraj się skitrać gdzieś butelkę wody mineralnej, tak by przynajmniej pić w proporcji 1:1 - browar:woda. Bardzo dobrze jest też przy piciu zagryzać/połykać aminokwasy. Unikaj też palaczy, dym tytoniowy potęguje kaca, a kac jest największy kilerem. Katabolizm murowany.
A najważniejsze, przed spaniem wypij przynajmniej litr wody, i kilka witamin C, a najlepiej jakiś kompleks witaminowy. W nocy trzymaj pod ręką wode, tak by tylko jak się obudzisz zaraz się napić. Alkohol nie szkodzi aż tak bardzo cyklowi na mase, ale jest niszczycielski dla redukcji. Pij śmiało, ale staraj się z umiarem. Pije 3 razy w tygodniu(piątek,sobota,niedziela), ale lajtowo góra 4 browce i jest ok. Jadę na Xpandzie powoli do przodu; )

...

-j451u-

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 800 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 10076

FACET BEZ BRZUCHA LEPIEJ RUCHA

...

robinn

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 80

Stanowczo odradzam , jak jedno to nie drugie , ale jeśli już musisz to postaraj sie ograniczyć ilość alkoholu , a przed imprezą porządnie zjedz , unikniesz niemiłych sytuacji :)

Zapraszam na zakupy - www.sportscentre.pl

Konkurencyjne Ceny , Rabaty , Promocje ,
Nie trać czasu na rejestracje !!!

...

kamilos18

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 437 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5984

...

dzi

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 2749 Wiek 46 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14835

Mnie rozwalilo (lekko) branie XPanda i picie czterech piw trzy razy na tydzien