poawiem tylko, ze sam walcze z opornym fatem i moze tez tak skoncze kto wie
poawiem tylko, ze sam walcze z opornym fatem i moze tez tak skoncze kto wie
dietowanie moze krzywic psyche, ale coz nikt nas do tego nei zmusza i mozemy to pozucic i jesc zdrowo trenowac i jakies wyniki tez beda ale oporny fat to juz katorznicza dieta plus chemia (roznego kalibru)
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
Qazar świetnie to ujołeś- tylko czasami chęć walki o dobrą sylwetkę zaciera granicę między zdrowym rozsądkiem i popełnia się błędy
ja teraz pragnołbym, żeby wszytsko było jak przed redukcją zarówno psychicznie jak i fizycznie
dopiero teraz doceniłem co straciłem, nie weim trzeba jakoś z tym żyć
sroga nauczka, ale cóż czas się nie cofnie
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
obecnie bf z hmm 15-16% to taki ile ja mam.....wogóle kręce się przy moich set pointach bo np. czasami jak ostro daje w kość na trneingach , jakby za bardzo zejde z fatem , mięśnie ładnie wychodzą to odrazu spadek wydolności , gorsze samopoczucie itp itd i wracam znowu do 15-16% , to wszystko się dzieje tak troche chaotycznie bo ostro trenuje piłke nożną , siłownia , sauny , baseny no i tak się dzieje
no ale radze zejsć nisko chociaż raz w życiu bo to jest niesamowite , a i dodam że bez żadnej chemi tylko guarana , tauryna itp no na zdrowiu się odbiło dość mocno ale od kilku miesięcy wszystko wróciło do normy i już takiej wycinki nie powtórze
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-07-31 19:59:52
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-07-31 20:01:02
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Takie moje zdanie moze treoche radykalne ale wg mnie wlasciwie mozecie skasowac ten post jesli kogos obrazam ale wydaje mi sie ze takie sa fakty i im wiecej osob sobie to uswiadomi tym lepiej. To nie jest wina forum forum jako forum jest miejscem do dyskutowania na temat zwiazane z dzialami, urzytkownicy wypowiadaja swoje opinie, daja rady, pozatym jest to propagowanie zdrowego aktywnego trybu zycia o ktore tak cienzko w dziciejszych czasach wg mnie w 100% dobrze ze istnieje takie cos.A ze ktos sobie rpzez to zniczyl zycie no moze wyjde na drania bez serca ale terudno mogl sobie rownie dorbze zniszczyc zycie grajac w World of warcfrat ciac sobie zyly bo wypadl mu item na ktory polowal od roku.
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
sam do ty spraw podchodze coraz bardziej lightowo a kiedsy wstawalem o 6 aby robic 90 min aero
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0