Sorka że odkopuje, ale mam pytanie.
Dzisiaj zrobiłem 6 dzień (do teego dietka redukcyjna i aeroby)
Trening jest super!!!
Już widze lekki zarys tych dwóch mięsni co są na samej górze, ale leciutki, można je wyczuc palcem bo są twarde i je lekko widac.
I to po 6 dniach, wczesniej nie było widac nic!
Już nie mogę się doczekac efektu kiedy skończe szósteczkę.
Co prawda koszulka po takim treningu nadaje się tylko do prania, jest taka mokra że przylepia się do ciała i cięzko ją zdiąc ale mysle że jest warto.
Mam pytanko, mój problem polega na tym że podczas I seryjki czuje ból w mięnisch brzucha, czuje je bardzo wyraźnie jak się kurczą i prostują, w drugiej już słabo a w trzeciej wogóle...czyżby przestawały reagowac?
Czy może to organizm przyzwyczaja się do bólu i się go nie odczuwa?
Zaznacze że robie te cwiczenia najsumienniej jak się da, bez pośpiechu, dokładnie i bardzo mocno napinam
mięsnie brzucha.
W każdej seri tak samo.
Z góry dzięki za odpowiedź.