| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Zdrowie i Uroda
|
Krwawienie dziąseł
cześć, mam taki mały problem.
jak myje zęby i wystarczy że trochę mocniej najade na dziąsło to zawsze leci mi krew.
nie znacie jakichś środków ,,babuni"
dzięki którym mógł bym je wyleczyć (
|
15 |
2005-06-02 09:18
|
|
Informator ŁÓDZKI
|
Sklepy sportowe w łodzi. grfy obciążenie
hejka, gdzie w łodzi znajdują się dobre sportowe sklepy w których mogę tanio kupic gryf do sztangi+obciążenie.
podobno w geant'ie jest tanie obciążenie, czy to prawda?
gryfy też tam są?
nalepiej by było żeby te sklepy były na bałutach albo w
|
12 |
2006-09-11 21:43
|
|
Informator ŁÓDZKI
|
Rękawice bokserskie
cześć, mam pytanie.
gdzie w łodzi znajduje się sklep gdzie mógłbym kupić tanie rękawice bokserskie (jak najtańsze, do zajechania...ale nie znowu całkowite gówno)
mój brat wspominał coś o sklepie na tuwima w stronę kilińskiego, ale teraz wyjechał i
|
2 |
2007-08-06 11:04
|
|
Sztuki Walki
|
Co robbic?????
czesc wszystkim, to mój pierwszy post na forum.
a mianowicie mam problem, mam 14 lat, waze 57kg i mam 164cm wzrostu.
niestety jestem poniewierany nawet przez mniejszych od siebie
nie chodzi o to ze nie
|
67 |
2005-04-19 20:53
|
|
Trening w domu
|
Zastanawiam się jak wykonac to cwiczenie
nie wiem czy temat w dobrym dziale, ale moim zdaniem ćwiczenie świetnie pasuje do wykonywania go w domowych warunkach.
chodzi mianowicie o to z 45 sekundy tego filmiku: http://pl.youtube.com/watch?v=57pv_1j4dh0
i tak się zastanawiam czy
|
4 |
2008-08-03 20:54
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
2500kcl w dwóch posiłkach
słuchajcie pakiery
jest taka sprawa że jutro mogę jeść tylko do 10 rano bo potem musi byc doba przerwy bo mam badanie do sanepidu
dzisiaj na noc się
|
5 |
2008-07-20 12:35
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Jak zmyc samoopalacz?!
pilnie potrzebuje waszej pomocy!
proszę o poważne odpowiedzi.
sok z cytryny już znam...cos jeszcze?
jutro rano już nie mogę miec śladu po tym świnstwie.
jakie specyfiki mogą mi pomóc pozbyc się tego dziadostwa.
błagam o pomoc...ja się chyba
|
27 |
2006-09-04 09:55
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Na czczo na badania, głód
cześć, mam pytanie.
otóż jutro o 7 rano rozpoczynają się badania lekarskie, na których początek mam się stawić na czczo, wiecie morfologia i takie tam, później już mogę jeść.
normalnie śniadanie jed o 6.30, więc boje sie że będę głodny.
da się
|
11 |
2007-05-15 12:21
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Koktajle bez surowych jajek
cześć.
na forum pojawiło się wile rodzajów przepisów na koktajle, o bardzo fajnym składzie i w ogóle, tylko jest jeden mały problem, a mianowicie surowe jajko
i tu mam gorącą prośbę do was o podanie
|
4 |
2008-03-02 19:46
|
|
Trening w domu
|
Co wybrać, HST czy FBW przy takich piorytetach
cześć.
otóż dzisiaj bądź też w piątek kończę plan fbw.
wyglądał on następująco:
dzień a
przysiad klasyczny
wyciskanie na płaskiej
wiosłowanie
francuskie+ uginanie
wspięcia na palce+wyskoki dosiężne
dzień b
przysiad sumo
klata
|
10 |
2007-11-15 16:29
|
|
Sztuki Walki
|
Obalenia , wyniesienia , wejscia w nogi
cześć.
od razu na wstępie chciałbym powiedzieć że czytałem stare tematy
lecz linki w nich wygasły.
trenuje mma, i mam do was prośbę.
czy moglibyście zamieścić adres do strony bądź też jakieś zdjęcia/ rysunki
przedstawiające różne
|
30 |
2007-10-22 16:22
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Stojaki
witam.
spawarkę pyta strzeliła, a kasy mało.
a bez przysiadów niema treningu.
więc
|
5 |
2007-11-11 13:17
|
|
Targowisko
|
[Kupię] Ławkę na siłownie
witam.
chętnie kupię w dobrej cenie, używaną ławkę nie siłownie.
nie interesuje mnie jakaś wywrotna chińszczyzna z cienkiej blachy.
szukam czegoś stabilnego, i na prawdę mocnego, najlepiej z modlitewnikiem, no i nie za drogo.
pozdrawiam.
|
2 |
2007-06-29 17:47
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
jak wygląda to ćwiczenie i czym je można zastąpić
witam.
jak wygląda poprawne wykonanie takiego ćwiczenia:
bicepsy-szczyt w opadzie (bez podpory pod łokcie)
jak to robić, i ewentualnie jakim ćwiczeniem je zastąpić.
i jeszcze jedno pytanie, co myślicie o zastosowaniu superserii
w
|
11 |
2007-03-25 14:29
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Rower górski a uda/łydki
pewnie było ze 100 razy, lecz jakoś tą szukajką znaleźć nic nie mogłem.
jaki wpływ ma jazda na ,,góralu" po pagórkowatym terenie na mięśnie nóg w okresie robienia masy mięśniowej.
było już takie pytanie że nie szkodzi masie, a nawet jest
|
10 |
2006-12-02 09:58
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
kojena modyfikacja planu treningowego- do oceny
kolejna poprawka, czym więcej czytam forum tym więcej jestem ,,doswiadczony"
trening 4x w tygodniu na masę.
poniedziałek:
klatka piersiowa+triceps
klatka piersiowa:
wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 3x/12/10/8
wyciskanie
|
4 |
2006-11-11 14:28
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Zmieniłem plan --piorytet......przedramiona
związku z tym że podobają mi się armwreslerowskie przedramiona zmieniłem troszkę swój plan.
dołączyłem 3x w tygodniu przedramiona- oczywiscie trening
na mase/ objętośc nie siłę, ponieważ z siłowaniem na reke nie mam nic wspólnego.
jest to według
|
9 |
2006-10-27 14:14
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Szczepionka domięśniowa a trening mięśni naramiennych
wczoraj około 11:30 otrzymałem szczepionkę w lewę ramię, jest to szczepiona na przeciw chorobie heide medina.
dostałem 1cm, w lewe ramie.
czasami jeszcze, jak napne mięśnie, to lekko mnie boli.
ale nie jest to ból mocno dokuczający, o ile to
|
4 |
2006-10-26 11:42
|
|
Targowisko
|
Kupię ławkę uniwersalną w dobrej cenie
chętnie kupię tanio ławkę uniwersalną ze stojakami, regulowaną (poziom,kąt) oczywiscie chodzi o sprzęt urzywany.
dobrze by było żeby miała takie coś do cwiczenia nóg
na www.allegówno.pl widziałem fajną kettlerka ze stojakami, poszła za niecałą
|
7 |
2006-09-19 15:41
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Poprawiony plan- ocencie i poprawdzie
poprawiłem trochę plan.
pewnie za chwilkę ktoś się doczepi dlaczego nie jest pn śr pt lecz niestety nie mogę tak trenowac, zbyt późno wracam w środe i piatek do domu.
jeżeli koljenośc dni albo cwiczen zła to proszę was o przestaiwnie tak jak
|
6 |
2006-10-06 22:40
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
grzbiet+nogi ? Czy można
hejka, takie pytanko małe.
czy można tego samego dnia trenowac mięśnie nóg i grzbietu?
jeżeli tak to w jakiej kolejnosci.
bo nie mam pod co podłączyc pleców, w we wtorek robie nogi i to mi dużo czasu nie zajmuje więc pomyslałem że tam plery
|
2 |
2006-10-06 20:22
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
naskrobałem takie coś
hejka, dopóki nie dopkupie sprzętu (kasa dopiero na zimę muszę się zadowolic sztangą.
naskrobałem coś takiego.
tylko najpierw kilka słów wyjasnienia:
zaraz się ktoś oczepi gdzie są mięśnie grzbietu,
|
4 |
2006-10-03 16:09
|
|
Informator ŁÓDZKI
|
Wasze opinie o klubach łódź MMA
zastaniawiam się czy nie zapisac się z początkiem roku szkolnego na mma w łodzi.
dlaczego mma?
a no dlatego że bardzo podobają mi się style parterowe typu bjj ale oprócz tego chciałbym miec opanowane uderzenia.
mma to najczęsciej połączenie
|
1 |
2006-08-29 09:12
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
moja dietka
oceni ktoś?
1.posiłek 9.30 (wczesniej nie da rady bo robie zawsze rano a6w naczczo,dzisiaj 9 dzień)
kubek zielonej, sypanej herbatki dilmah za 12zł (dwie łyżeczi na kubek)
płatki zbożowe 100/150g (jakieś tam corny, srorny i inne te
|
9 |
2006-08-27 10:32
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Bardzo głupie pytanko o masówke
no ale podobno nie ma głupich pytań, są tylko głupie odpowiedzi.
schudłem, spadło mi 10 cm w pasie, i teraz postanowiłem podpakowac żeby byc wielkim i silnym
i czy wcinając dietkę na masę, gdy nie będe
|
7 |
2006-08-18 19:23
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
powalona rodzinka :/
hejka!
muszę się podzielic moją sutuacją.
jaką mam ******lniętą rodzinę chyba nikt nie uwierzy.
ale od początku, zaczeło się przed wakacjami, od kilku lat byłem wyzywany od pączkojada, grubasa, tłusciocha itd.
w te wakacje postanowiłem to
|
13 |
2006-08-16 19:17
|
|
Odżywki i suplementy
|
spalacze tłuszczu a wiek
cześc.
mam pytanie odnosnie spalaczy tłuszczu ,wiem że było dużo o tym.
czy olimp therm line może byc stosowany przez osobę niepełnoletnią, która jeszcze rośnie, i jeszcze jest w okresie dojrzewania, a ma duużoooo tłuszczyku na brzuszku?
jeżeli
|
3 |
2006-07-27 14:16
|
|
Zdrowie i Uroda
|
stopa :-( zwichnieta? złamana ?
czesc
mam poważny problem, dzsiaj na w-f kopnełem w piszczel jednego kolege z klasy( przez przypadek) ...a ten sie wkurzył i sprowadził mnie do parteru troche drastyczny sposób, blokując mi lewą stope
|
12 |
2006-03-13 15:06
|
|
Zdrowie i Uroda
|
browarek a wzrost...
cześć, mam krótkie pytanie...
jeżeli było to przepraszam.
czy jeden browarek na miesiąc z kolegami hamuje wzrost ?
mam 15 lat i 168cm wzrostu mama 170, tata 175 a dziadek mial 177.... a ja bardzo
|
7 |
2006-03-12 14:27
|
|
Zdrowie i Uroda
|
trzaskanie min....
cześc.
mam taki problem.
otóż mam jak by to powiedzieć ,,zbyt wytrenowane mięsnie twarz"
z łatwoscią mogę zrobić każdą minę, jak ktoś kiedyś zobaczył zdiecie jednej z tych moich głupich min to powiedział że to musi być fotomontarz.
i własnie
|
1 |
2006-02-16 13:46
|
