Czy to znaczy że w lecie nie stosujesz treningu siłowego???
...
Napisał(a)
"Wychodze z założenia ze lato jest pora gdzie pokazuje sie efekty pracy jesieni zimy no i troszke wiosny:) Ale nie oznacza to ze w lecie sie obijamy:P Ja np staram sie biegac poznymi wieczorami, plywac na basenie i nad jeziorkiem:) That`s all pozdro"
Czy to znaczy że w lecie nie stosujesz treningu siłowego???
Czy to znaczy że w lecie nie stosujesz treningu siłowego???
...
Napisał(a)
Co prawda wakacje mam do konca wrzesnie to jednak w lipcu oraz w sierpniu przestaje chodzic na silownie. Zreszta nie tylko ja tak robie. Z tego co wiem wiele osob tak postepuje. Mimo tego staram sie w tym okresie utrzymywac forme poprzez bieganie, brzuszki no i basen itp. 2-miesieczny zastoj w treningu silowym to chyba nic zlego prawda? pozdro!
...
Napisał(a)
sam trening siłowy mocno ogranicza człowieka; nalezy do treningu typowo siłowego dodać bieganie/pływanie/gry zespołowe; samo ćwiczenie tylko żeby mieć większe rozmiary wg mnie jest bez sensu; ogranicza człowieka;
ale to moje skromne zdanie; masa to nie wszystko; trzeba mieć do tego zdrowe podejście; co innego jak ktoś chce w przyszłości startować w zawodach
ale to moje skromne zdanie; masa to nie wszystko; trzeba mieć do tego zdrowe podejście; co innego jak ktoś chce w przyszłości startować w zawodach
Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
...
Napisał(a)
Dla mnie liczy się tylko masa. A mam problem nawet z przybraniem samej tkanki tłuszczowej. Dlatego zabrałem się za trening bo masa mięśniowa lepiej mi idzie i lepiej wygląda :)
Polecane artykuły