Szacuny
13
Napisanych postów
2581
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19239
tak też probowalam
mowie Ci
to jest tak
że ja nie dopuszczam takiej mozliwosci, żebym miala sobie odpuscic
(jakby idiotycznie to w tym momencie nie zabrzmialo w stosunku do nastepstw)
Ale jaja polegaja na tym i paradoks
że jak już "odpuszcze"
to po calości
zawalam totalnie
i nie wiem , przeraża mnie szczerze
jak to bedzie wygladalo przy okazji ew. ciąży
teraz powiedzmy że na moje oko jest 3 kg do zrzuty
ale jak nie daj Bóg kiedys sie zrobi z tego 20...
Szacuny
13
Napisanych postów
2581
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19239
To się ciesze, że sie przydalo komuś.
Życze powodzenia Twojej kobiecie.
Tylko niech pamięta żeby co jakiś czas cos w treningu zmieniać (obciążenia, ilosc serii, itd.) żeby nie bylo zastoju
a jesli potrafi diete utrzymać to bedzie super.
Szacuny
12
Napisanych postów
1885
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
11823
Ahoj drodzy forumowicze!
No więc mam przy sobie spory zapas nektarym, brzoskwiń, jabłek i czereśni - to te owoce które nie wpływają na wzrost poziomu histaminy w ograniźmie - innymi słowy nie uczulają, albo w niewielkim stopniu w skrajnych przypadkach.
Rano wcięłam z braku wyboru serek wiejski. Ale to wyjątek. Ogólnie moja dieta od dziś to węgle z "dozwolonych" owoców i warzyw + ryż. Nie wiem co mam robić z treningiem. Bilans kaloryczny może wyjść na minus i bez większego wysiłku fizycznego. Nie wiem jaki trening mam mieć. Nie wiem jakie obciążenia...
A cholernie mam ochotę ćwiczyć no i nie mogę już patrzeć na siebie powoli. Też w tej kwestii zaczynam mieć lekkiego doła...
Szacuny
7
Napisanych postów
411
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9368
ja mam tak ze caly dzien ladnie dietke 3mam a wnocy sie budze i mnie cos napada , nie to zebym glodna byla tylko tak jak zobacze w lodowce to i to i jeszcze sie ze snu nie obudze to nie panuje nad soba;( i kes szyneczki , lyk jakiegos slodkiego soku (no malionowego mmm pycha:D) lyk jogurtu naturalnego , przylepka od chleba...itp:D a pozniej wkurzenie:/
Szacuny
13
Napisanych postów
2581
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19239
no.
ale jeszcze gorzej jak chlop w domu
to zamiast odciągnąć od żarcia o 3 nad ranem
to jak "przylapie" przy patelni na gorącym uczynku
jak cus czlowjek smaży
to jeszcze się cieszy jak gupi
i cały wesolutki, dostawia do żarcia