Fit & Emil back to reality...

Co do fotki Darka to mega hardcore .NA tym foto widac cala potege jego blecow i wogole sylwetki masa miarzdzy.

A co to za zawody sie szykoja jesli mozna wiedziec ??Jak cos to wal na priv Fit na gronie bo jestem ciekaw.
Wsumie obecnie ja tez jestem w prawie startowej formie mozna by sie gdzies pokazac .Ale miesiac to jeszcze nie utrzymam ;-P

nie nie zadne zawody

Co do HST to robilem juz ze 3 czy 4 razy.Uwazam ze to dobry trening ale np. jako dobre rozpoczecie sezonu masowego bo na nim bardzo szybko sie odrabia straty w masie i sile.
Ale generalnie uwazam ze miesnie traca na definicji i separacja i ogolnie twardego wyglada.Bo te n trening dobrze buduje ale slabo "oszlifowuje" i chyba w tym sezonie z niego zrezygnuje aby nie stracic estetyki zabardzo.

Aha dzieki Fit

Zmieniony przez - StefaNX w dniu 2006-07-24 13:49:35

Zmieniony przez - StefaNX w dniu 2006-07-24 13:49:46

Zmieniony przez - StefaNX w dniu 2006-07-24 13:51:58

i oto mi chodziło, 'na poczatek' bo ja wlasnie po ponad miesiacu przerwy wracam do treningów, masa do marca/kwietnia
zobaczymy dzis 1 trening, mimo przeziebienia pojade - ciezary male bo to poczatki 15tek

NO mysle ze warto sprubowac .Sila idzie miazgaa

Stefan NX - co Ty za HST robiłeś, skoro Twoje mięśnie słabo po nim wyglądały? Może w ogóle masz taką genetykę. Z doświadczeń moich i kumpli wytnika, że HST buduje za***istą, jakościową masę, a u niektórych nawet spala odrobinę fatu.

HST jest swietnym treningiem jak dla mnie.. Jest przedewszystkim bardzo elastyczny także można cwiczyc jak sie komu podoba trzymając sie tylko kilku zasad które są kluczowe
Czesc z Was mysli zapewne zbyt schematycznie o tym treningu.FIT może zły trening sobie ulożyłeś?
Co do tracenia definicji na HST dla mnie straszna bzdura..

A co do tej niespodzianki..
Podejrzewam FIT, że zobaczymy Ciebie w jakimś magazynie
pzdr.

Riper Biniu mi ukladal HST kiedys
specjanie podemnie wiec nie ma mowy o lipie to porzadna firma

Skoro Biniu układal to nie mam pytań
Ale kiedyś przyznał sie, że skopał też Bulowi trening jak układał wiec może...
pzdr.

Zmieniony przez - ripper14 w dniu 2006-07-24 15:48:42