Termitek
kto spi ten spi :P
... .. .
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
8449
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
48421
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
"Dzis trening nog zaczne od lydek:
- unoszenie na dwa razy (wspiecia) siedzac x 15powt
- wspiecia na palce na sownicy x 15
- przysiady x 8
- hack przysiady x 8
- prostowania x 10
- uginanie x 10
- martwy ciag na prostych nogach x 8
wszystkie cwiczenia po 4 serie + jedna rozgrzewkowa
"
najs
- unoszenie na dwa razy (wspiecia) siedzac x 15powt
- wspiecia na palce na sownicy x 15
- przysiady x 8
- hack przysiady x 8
- prostowania x 10
- uginanie x 10
- martwy ciag na prostych nogach x 8
wszystkie cwiczenia po 4 serie + jedna rozgrzewkowa
"
najs
...
Napisał(a)
FIT
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
542
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2873
jak sie nic nie stanie to moze dotrwam do konca treningu
bo czasem mi sie mdło robi i romansowas z porcelana włacza...
tymczasem juz jestem po drugim jedzeniu tym razem odzywka gainerek waniliowy 120g sports One wanilia jest naprawde najbardziej chyba neutralnym smakiem z nich wszystkich nie jak truskawka ktra treba zalac spora iloscia wody bo nie da sie tego inaczej wypic bo jest tak strasznie slodka...
Zastanawiam sie nad jakims stackiem kratynowym hmmm moze jak zrobia to skusze sie na ten produktX z Fa bo z tego co widze na niektrych testujacych dobrze działa.
Coż trzeba się rzucic w wir treningów
Zmieniony przez - FIT w dniu 2006-07-17 10:13:08
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
8449
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
48421
bungie z wiezy po dzwigu skakaliscie ?
z wiezy po dzwigu skakaliscie ?... .. .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
542
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2873
niop dzwig dzig
pod gubałówka w zakopanem
stoje na gorze i trzy razy probowalems koczyc za kazdym razem sie lapalem kuzwa ja nie skocze az mnie prawie gosc wypchnał
pod gubałówka w zakopanem
stoje na gorze i trzy razy probowalems koczyc za kazdym razem sie lapalem kuzwa ja nie skocze az mnie prawie gosc wypchnał
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
8449
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
48421
hrhrhrhr takie zycie a noz by guma pekla i co wtedy plack i tyle rhhr
a ilu metrowy ? trza bylo z giewontu skoczyc gume do krzyza i lot 
a noz by guma pekla i co wtedy plack i tyle rhhr
a ilu metrowy ? trza bylo z giewontu skoczyc
gume do krzyza i lot ... .. .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
542
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2873
65 metrow bodajrze
tu juz z certyfikatem potwierdzjacym glupote i za***istym zastrzykiem adrenaliny
Zmieniony przez - FIT w dniu 2006-07-17 12:56:05
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
8449
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
48421
hrhrhr no to teraz spadochron ? :> ciut wieksza wysokosc :-]
... .. .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
542
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2873
myslalem nad tym wkoncu do zielonych beretow sie zglosilem
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
8449
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
48421
uuu mama mija ;P no to to juz extremalne skoki beda :-] to hmm moze wieksze bungiee ? 200m ?
... .. .
Poprzedni temat
Jak dawkować Xpand??????
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- ...
- 122
-
Następny temat
SP 80 !!!
