FIT MAMA- powrót do formy

Uka,w najbliższym czasie postaram się dostać do jakiegoś sensownego lekarza aby zasięgnąć porady
I pomyślę poważnie nad MATRIXEM! Czekoladowy musi być bossssski
Bul, wielkie dzięki za cenne info!

Dzisiejszy trening zaliczony!
Były 2 obwody, w każdym ćwiczeniu 15 powt.
Na niektóre partie ciała wydaje mi się, że trochę za dużo, a może to hantle były za ciężkie? Natomiast nie czuję w ogóle, że poćwiczyłam brzuch Na następnym treningu zrobię chyba 20 spięć na piłce i 20 spięć odwrotnych. Inna możliwość, to zostawienie 15 powt. ale ćwiczenie brzucha z obciążeniem, np. hantel w dłoniach.
Się zobaczy jeszcze

heh
wlanie z Biniem doszlismy do jednego ale

izolat ok
to wszystko gra precyzyjnie

co do syntraxa
jeden szczegól - gluten, jesli dziscko jest uczulone

Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-07-12 13:14:40

Oto przyszła gwiazda fitness na tle mojej siłowni

<imgs src="../../buziaki/1.gif" align=middle>

Bulamstif, słuszna uwaga!
Powoli zaczynam wprowadzać małej produkty zawierające gluten, także zobaczymy co się będzie działo. Mam nadzieję, że nie będzie z tym problemów.

Zaskakujesz mnie- facet, a zna się całkiem niezle na niemowlęcej diecie! LoL! Mój małżonek, to pwenie nawet nie wie co to gluten jest!

Zapomniałabym o drążku

O glutenie wspomnial Biniu

co do dzieci
to mam troche nierowno pod sufitem na ich punkcie
wiec wiem znacznie wiecj niz no powiedzmy standardy wskazuja

Specjalnie dla wujka Bulmastifa
Z pozdrowieniami!

slodka dzidzia:*

ja tez chce taki drazek

Ale Cukiereczek
Słodzinka
też mnie się marzy "cuś" takiego..


co do drążka..
w sumie też mam framuge do dyspozycji
to czemu by nie?
Ale jak to się montuje, musiałaś wywiercać dziury czy cuś??

pozdro