NewHejter
kupiłem sobie magnum 8000, mam diete.czy mam to brac w takich dawkach jak na opakowaniu, przed posiłkiem? po posiłku? no właśnie jak ?czy mam cos zmienic w djecie, czy mam doliczac do diety magnum,
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
502
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11831
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
stódentkat
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
3208
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
17274
doliczać do diety; dodawaj do posiłków ubogich w kalorie, po treningu.
Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
502
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11831
czyli jak mi wychodzi za duzo białka, to np: jem mniej indyka, czy mniej magnum ?
...
954 RR
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
201
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13433
hehe stary jezeli masz za duzo białka w diecie, nie kupujesz odzywki bogatej w białko. wszystkie odzywki stosujesz pod wzgledem brakow w diecie, ww i bialka
...
AXEL97
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
5770
Wiek
46 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
42384
ja radze porcje magnuma traktowac jako posilek
2 porcje dziennie po 100g + 4 normlane posilki i bedzie git !
2 porcje dziennie po 100g + 4 normlane posilki i bedzie git !
...
Kogaion
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
3676
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22018
czyli jak mi wychodzi za duzo białka, to np: jem mniej indyka, czy mniej magnum ?
1. Odżywka źle dobrana.
2. Jedz mniejszą ilość odrazu po treningu ( jeśli nie jestes na cyklu kreatynowym ).
*3. Powiedz ile białka masz na kgmc.
*4. Ile węgli Ci brakuje.
1. Odżywka źle dobrana.
2. Jedz mniejszą ilość odrazu po treningu ( jeśli nie jestes na cyklu kreatynowym ).
*3. Powiedz ile białka masz na kgmc.
*4. Ile węgli Ci brakuje.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
502
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11831
z tym białkiem to podałem tak tylko dla przykładu
jak sie upre to mi tł, ww i białko wychodzą prawie na 100%
jak sie upre to mi tł, ww i białko wychodzą prawie na 100%
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
