Spalanie tkanki tłuszczowej a nadmiar skóry

mam pytanie...

mianowicie: mam 18 lat 187 cm wrostu i 104 kg.

chccialbym schudnac przynajmniej do 85 kg i tu pojawia sie moje pytanie czy jezeli uda mi sie tyle schudnac czy nie zostanie mi na brzuchu rozciagnieta skura??
prosze o pomoc i ewentualne rady jak temu zapobiec???

Mam ten sam problem schudłem 16kg w pół roku waga pokazuje ładna wage a ja widze niewielkie efekty czy skóra sama sie zejdzie po czasie ? i w po jakim czasie oczekiwac efektów ?

chdnąć powoli (0,5-1 kg tygodniowo)
dobry trening
i smarowac się,
dużo skore nawilżać, ujedrniać (peelingi, masaże, etc)

dzieki coraMietka.

ale czy mógłby sie ktos jeszcze wypowiedziec na ten temat?? bardzo was prosze bo mi zalezy na tym...

cora ma racje, a ja tylko dodam dwie rzeczy:
1. skora jest dosc elastyczna sama z siebie [jakos ciezarnym nie zostaja wiszace flaki skóry na brzuchach po porodzie], ale smarowanie jej nie zaszkodzi we wciaganiu sie
2. nie wiesz, dopoki sam nie sprawdzisz

ściągnie ci sie spokojnie, startowałem z podobnej chyba nadwagi, mam 10 cm wiecej i mialem 10 kg wiecej i problemow nie ma a jestem starszy od ciebie. tu ktos pisał, że sciaga sie nawet do wagi dwa razy wiekszej niz sie miec powinno. problemy ze skora sie raczej ma jak sie zalicza ciagle efekty jojo, chudnie tyje na zmiane, to ona wtedy traci elastyczność.

jezeli bedziesz zbyt szybko chudl to skora nie nadazy sie "kurczyc" i BEDZIE WISIALA, ALE JEZELI BEDZIESZ SIE ODCHUDZAL "Z GLOWA"nie za szybko to bedzie ok tylko musiesz tak jak juz wyzej zostalo powiedziane stosowac odpowiednie krem, balsamy,peelingi!!!dobre jes tez "podszczypywanie sie"_nalezy szczypac delikatnie skorke!!!!..........to dziala!!!1 pozdrawiam

"odchudzał z głowa" czyli ile moge maksymalnie chudnac na tydzien??

przecież już wiesz ile... <olaboga>
córa Ci napsiała..

miedzy 0.5 a 1% BF.
https://www.sfd.pl/temat226247 

Witam ja te/ mam problem a za 19dni startuj na Mp w Bialymstoku jak siedze na wózku to mam problem bo na dole jest faldka i ten brzuch nie jest taki widoczy prosz napiszcie nazwy ma[ci aby byBo szybko skuteczne rozmawiaBem z wieloma kulturystami ale /aden nie powiedzial mi jak mam sobie z ta skóra poradzic

https://www.sfd.pl/Krem_termogeniczny-t73817-s13.html