Your body cannot go where the mind has not gone first.
><((((º>`·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>.·´¯`·..><((((º>`
·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>
...
Napisał(a)
no i kolejne gwiazdy wyszly z cienia obserwuje obserwuje
...
Napisał(a)
Nie wyszły z cienia
Tylko słońce tak daje, że cień zniknął
pzdr.
Tylko słońce tak daje, że cień zniknął
pzdr.
Smerfujący Moderator
...
Napisał(a)
mozarella z pomidorem, świerzą bazylią i oliwą wszamana.
Musiałam popić białkiem, bo coś mi dzisiaj bilans siadł. Zresztą sprawiło mi to ogromną przyjemność. aaaaaaaaaa pychotka Syntrax wymiata
Jakoś za 2 godzinki znowu białko i kuniec.
Ogólnie podsumowanie dzisiejszych posiłków:
B: 139 T:92 W:23 kcal:1515
Musiałam popić białkiem, bo coś mi dzisiaj bilans siadł. Zresztą sprawiło mi to ogromną przyjemność. aaaaaaaaaa pychotka Syntrax wymiata
Jakoś za 2 godzinki znowu białko i kuniec.
Ogólnie podsumowanie dzisiejszych posiłków:
B: 139 T:92 W:23 kcal:1515
...
Napisał(a)
A mój bilansik taki
BTW: ~95/72/15
czyli jakieś 1100kcal
pewnie jeszcze czymś "dobije"
poza tym, to dzień beztreningowy totalnie
i ciężko z apetytem, o czym wspominalam juz (pogoda niedobrze nastraja do żarcia)
pozdro
i dajemy dalej
BTW: ~95/72/15
czyli jakieś 1100kcal
pewnie jeszcze czymś "dobije"
poza tym, to dzień beztreningowy totalnie
i ciężko z apetytem, o czym wspominalam juz (pogoda niedobrze nastraja do żarcia)
pozdro
i dajemy dalej
Right into the danger zone.. :>
...
Napisał(a)
Gwiazda wyszła z cienia? Dejwid robił to z mulatką czy jak?
Zdjęcia by się przydały, jedno jest warte więcej niż tysiąc słów... choć tak naprawdę łatwiej mi patrzyć niż myśleć
Zdjęcia by się przydały, jedno jest warte więcej niż tysiąc słów... choć tak naprawdę łatwiej mi patrzyć niż myśleć
Wesoły wegan :)
...
Napisał(a)
Kruszek: może owoce były nieświeże..?
Przyznam, że niewiele pojęła z tego
Przyznam, że niewiele pojęła z tego
Right into the danger zone.. :>
...
Napisał(a)
w sumie się zastanawiam czy nie odjąć z 300kcal, bo chyba ciężko mi będzie 1500 wrzucić...
A z drugiej strony trza jeść!
A z drugiej strony trza jeść!
...
Napisał(a)
lepiej nie kombinuj
mnie tez kusilo, ale zamierzam dobic z białkiem do 120g
tak jak założyłam sobie
a jeść trzeba
bo nam metabolizm rozkraczy się..
poza tym,
Tyś jest prawje 20cm wyższa ode moi
a zjadasz ledwie 300kcal wiencyj
Miej to na uwadze
pozdro
mnie tez kusilo, ale zamierzam dobic z białkiem do 120g
tak jak założyłam sobie
a jeść trzeba
bo nam metabolizm rozkraczy się..
poza tym,
Tyś jest prawje 20cm wyższa ode moi
a zjadasz ledwie 300kcal wiencyj
Miej to na uwadze
pozdro
Right into the danger zone.. :>
...
Napisał(a)
no mam nadzieję, że nie za dużo wtryniam...
zobaczymy za tydzień po efektach pierwszych...
zobaczymy za tydzień po efektach pierwszych...
...
Napisał(a)
To pewnie dlatego że dobrze wam poszedła realizacja tego posta, a mi paznokć sie właśnie złamał...
Wesoły wegan :)
Poprzedni temat
Ostra redukcja (SOGI)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- ...
- 98
Następny temat
dieta do oceny
Polecane artykuły