*TRENER PERSONALNY* - kompleksowa pomoc ONLINE w zakresie TRENINGU, DIETY i SUPLEMENTACJI.
Kontakt: [email protected]
http://WWW.AKIELASZEK.PL
https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/kamilakielaszek/
BLOG(żywienie,trening,suplementacja): Alternatywne podejście do kształtowania sylwetki:
http://www.sfd.pl/Kamil_Akielaszek__alternatywne_podejście_do_kształtowania_sylwetki-t1076973.html
...
od kreatyny tluszczu sie nie nabiera, poprostu nie wykorzystasz jej na maxa, sila pewnie troche pojdzie i troche wody przyjdzie pewnie :x
...
nie , nabierzesz mieśnie też...ale jakośtka może z 1/4 tego , co byś z dietą mógł osiągnąć
(ps. to takie wartości orientacyjnie , nie wiem jak tyo by było w rzeczywistości , ale wiem że z dietą na bank lepiej)
(ps. to takie wartości orientacyjnie , nie wiem jak tyo by było w rzeczywistości , ale wiem że z dietą na bank lepiej)
Słownik kulturystyczny od A do Z ~> http://www.sfd.pl/temat261144/ <~
Podstawowe informacje na temat odżywek i suplementów ~>http://www.sfd.pl/temat265308/<~
...
jak bedziesz jadł tylko kreatyne to niczego nie nabierzesz, kreatyna zwiększa tylko ilość fosfokreatyny w mieśniach co umożliwia szybszą resynteze atp.
Pane moderatore, prose ne ubija tematu
To se ne da!
...
frajer. na szybko to możesz poruchać laske w samochodzie na dyskotece,a nie zrobić mase bez diety treningu
SEZONOWCOM MÓWIMY STANOWCZO NIE
SEZONOWCOM MÓWIMY STANOWCZO NIE
...kiedy ty sie op*****lasz ktoś trenuje żeby skopać Ci dupe...
...
DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
...
plaża tuż tuż chlopaki nie nerwować się bo masa spadnie :)
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!


i masz soga za to co napisałes