SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Szybki sposob na przybranie na wadze

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 12124

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 73
Mam 17lat, 180cm wzrostu i 60kg . Chcialbym przybrac troche na wadze w krotki i tani sposob. Co mozecie mi polecic zastanawiam sie nad kreatyna. Nie chcialbym byc przywiazany do jakies diety, zreszta nie jestem fanem jedzenia ;].
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 239 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4491
jaki staż??

No pain, No gain :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 239 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4491
a wogóle szybko to jedynie możesz tłuszczu nabrać a nie czystej masy mięśniowej

No pain, No gain :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
SneS Personal Trainer
Specjalista
Szacuny 59 Napisanych postów 7157 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100721
nie chcesz byc przywiazany do diety to nie przywiazuj sie do swojej wagi:)
proste

*TRENER PERSONALNY* - kompleksowa pomoc ONLINE w zakresie TRENINGU, DIETY i SUPLEMENTACJI.

Kontakt: kamil.akielaszek@gmail.com
http://WWW.AKIELASZEK.PL
https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/kamilakielaszek/

BLOG(żywienie,trening,suplementacja): Alternatywne podejście do kształtowania sylwetki:
http://www.sfd.pl/Kamil_Akielaszek__alternatywne_podejście_do_kształtowania_sylwetki-t1076973.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52628
bez diety nic nie zrobisz
sensowny trening
poczytaj dzial odzywianie i trening
nasuple przyjdzie czas
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 239 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4491
L. wysłanych artykułów 1
L. przecz. artykułów 2

i wszystko jasne

No pain, No gain :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 73
patrz na zalozenie konta, chyba nie trzeba byc zalogowanym zeby czytac ? zastanow sie co piszesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 239 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4491
to czemu sie pytasz?takich postów ostatnio było dużo,to jak czytasz to czemu piszesz takie głupoty? nie chce sie kłócić,ani nic z tych spraw,tylko czytaj dobrze a znajdzies odpowiedź na każde pytanie.Pozdro:)

No pain, No gain :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 73
jezeli bede jadl kreatyne bez diety i jakiegos porzadnego treningu to nabiore tylko tluszczu ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 239 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4491
suple dobierasz do diety,chociaż bez zarysów diety nie zbudujesz dobrej masy mięśniowej,a w ile chcesz przybrac na masie??
1

No pain, No gain :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 3208 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17274
na wadze w krotki i tani sposob, nie lubisz jeść

szczrze to nie ma takiego sposobu i tyle, gdyby tak było to większośc z Nas nie ćwiczyła, nie odżywiała się;

masy mięśniowej tak łatwo nie zyskasz, a napewno masa mieśniowa Ciebie interesowała, nie ma i tyle.

czy suplementy są środkiem na szybki przyrost masy mięśniowej, napewno nie, napewno pomagają uzupełnić dietę.

Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jablaczan zaraz po cytrynianie?

Następny temat

Ostrowia - badziew ?

Fruzeliny