Kamil88
clopaki to macie niezla niedowage ja przy 180 waze 85-87 i jestem szczypior
dobra dieta to podstawa w tym sporcie
dobra dieta to podstawa w tym sporcie
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2148
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
13551
...
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
45261
ja koło 90kg na 182cm 
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Uborygo
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
399
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
4074
a ja wazylem 107 przy 194 cm :D
Trza cwiczyc
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
96
hmm moj 1 poost w tym dziale mam pytanie wiem ze baaardzo malo waze jak na moj wzrost ale bardzo szybko rosne i chyba organizm nie ma czasu na stabilizacje wagi mam 186-7 i waze tylko 67kg. Nie pakuje duzo ale jak mam czas to biegam albo za pilka albo tak dla sportu. i Tu pojawia sie pytanie co mam i ile mam jesc by jak najszybciej osiagnac wage 80kg ?
...
Chaczyk
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
10140
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
38700
m4ro diete masową ułożysz i waga ruszy
...
RafaL-eX
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1289
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16702
bialko tluscze i wegiel :D
dieta na mase i tyle
dieta na mase i tyle
Magazines call me a bodybuilding star, girls call me a cock star...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
96
hmm w tym to jestem zielony <
> moze podacie takie linki nawet nie wiem dokladnie co i jak na tym forum funkconuje licze na szybkie efekty :P
> moze podacie takie linki nawet nie wiem dokladnie co i jak na tym forum funkconuje licze na szybkie efekty :P...
badyl_pro
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
94
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1416
pytanie do Uborygo: a ile treaz wazysz bo ja jestem takiego samego wzrostu i zaczynalem przy 72kg teraz jakies 87-88 i ciagne do 100kg:)
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1289
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16702
Magazines call me a bodybuilding star, girls call me a cock star...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1475
And1Player ja mam w bicu 30 mialem 32 ale cos spadlo po silowni xD a klaty nie mierzylem... ale leszczyk tez nie jestem xD POZDRO ALL
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
