m4ro

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.06.2008 (18:56)

Data rejestracji 18.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Wyliczwanie TDEE jestem nowy na forum, potrzebuje pomocy w wyliczeniu tdee. bmr wyszlo mi 1903kcal tea - 0 (nic nie cwicze) i teraz zaczynają sie schody ,nie bardzo wiem co oznaczają te wyrazy: endomorfik ,mezomorfik ,ektomorfik. oraz czemu dolicza sie	6	2008-06-25 13:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	2008-06-26 17:25
Odżywianie i Odchudzanie	Wyliczwanie TDEE	2008-06-26 11:37
Odżywianie i Odchudzanie	Wyliczwanie TDEE	2008-06-25 16:44
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebna dieta - 202cm/70kg	2008-06-25 15:20
Odżywianie i Odchudzanie	Wyliczwanie TDEE	2008-06-25 15:16
Odżywianie i Odchudzanie	Waga problem...	2006-06-20 18:00
Odżywianie i Odchudzanie	Waga problem...	2006-06-20 17:28
Piłka Nożna	Raków Częstochowa	2006-06-20 16:59
Sztuki Walki	taekwondo - chłopaki pomóżcie	2006-01-18 19:09