Z racji ze jest duzo pytan, niejasnosci, mitow co do srodka Thermal Pro postanowilem, przy okazji stosowania go, na biezaco pisac o odczuciach, dzialaniu i innych nadprzyrodzonych zjawiskach towarzyszacych zazywania tego preparatu . Troche info o mnie:
Staz: 1 rok
Wymiary (marne):
Waga: 74kg
Pas: 75cm
Klatka: 103cm
Biceps: 37cm
Teraz pewnie zadajecie sobie pytanie po co odrazu wjezdzac na tak mocny srodek przy stosunkowo niewielkim zatluszczeniu. Otoz bralem przez ostatnie 2 miesiace Thermo Speeda extreme. Efekty nie byly zadowalajace, co prawda zgubilem kilka kilo ale jak wiadomo wiekszosc z tego to byla sama woda. Tak wiec postanowilem zrobic ta wycinke raz a "porzadnie" . Trzeba w koncu zgubic ten zbedny balast z brzucha.
Suple:
Thermal Pro 120 kaps.
PRO CAS 85 2000gr
Carbo 2000gr
z czasem dojdzie ZMA a pozniej jeszcze dokupie bialko i carbo.
dietka (redukcyjna of course):
7:20 Posilek 1:
60gram musli
200mml mleka 1,5%
25mml oliwy z oliwek
10:20 Posilek 2:
50gram bulki pszennej
100g szynki z piersi z kurczaka
100g banan
13:20 Posilek 3:
z racji tego ze wtedy jestem jeszcze w szkole posilek jest taki sam jak posilek 2
16:20 Posilek 4:
50g ryzu bialego
100g piersi z kurczaka
10mml oliwy z oliwek
19:20 Posilek 5:
400mml jogurtu naturalnego
10mml oliwy z oliwek
w dni tr. carbo i bialko
22:20 Posilek 6:
bialko
warzywa uwzglednione
Trening:
Nie ma sensu pisac calego, wkleje tylko jakie gr. i ilosc serii
Klatka (12 serii), triceps (9 serii)
Plecy(12serii), biceps(9 serii)
nogi(16 serii), barki (14 serii)
trening typowo masowy z regresja
Porno-zdjecia :
http://img66.imageshack.us/my.php?image=grplecy59zu.jpg
http://img157.imageshack.us/my.php?image=grakol4rx.jpg
wiem ze jest cienko ale robie co moge zeby bylo lepiej .
zaczynam od jutra
Pzdr. Greku!
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!