Thermal Pro, test by greku podsumowanie str 12

Co takiego zrobił?

kliknij na napis "scorch" nie wiem moze to juz bylo ale ja to dopiero teraz zauwazylem

greku_806 - kiedy podsumowanie redukcji robisz ? zdradź rąbek bo ciekawy jestem ładnie leci na theramlu ?

wszystko w swoim czasie, w kazdym badz razie rewolucji nie bedzie, przynajmniej narazie

plecy i bicek zrobione


Trening ciezki, wszystko przez ta pogode. Nawet po wypiciu kawy i lyknieciu 2 tabsow thermala mialem ochote sie polozyc i isc spac, no ale silka wzywala . Thermala juz praktycznie nie odczuwam, jedynie lekkie pobudzenie i wzmozona potliwosc.

Tabsow zostalo mi chyba do piatku, wiec piatek/sobota bedzie podsumowanie i zakonczenie testu.

dzs wyjezdzam na kilka dni, wiec podsumowanie napisze jak wroce.

szkoda już się nie moge doczekać podsumowania

ajm back . Ok odrazu sie przyznam bo i tak sie wyda . Przez te 3dni diety nie mialem, na silke nie chodzilem, aerobow nie robilem, wiecej grzechow nie pamietam, za wszystkie przepraszam i od jutra jade ostro dalej tym razem na scorchu . Podsumowanie dam jutro na 100% bo dzisiaj juz mi sie nie chce po kumplach latac i latwic aparatu

ja czekam z niecierpliwością

PODSUMOWANIE





Male retrospekcje:

Wymiary sprzed miesiaca:
Waga: 74kg
Pas: 77cm (na pierwszej stronie napisalem ze 75cm, to byl blad, pozniej miezylem i wyszlo

77cm, zreszta pisalem pozniej o tym)
Klatka: 103cm
Biceps: 37cm

Zdjecia sprzed miesiaca:

najszersze: http://img66.imageshack.us/my.php?image=grplecy59zu.jpg

klatka: http://img157.imageshack.us/my.php?image=grakol4rx.jpg

------------------------------

Aktualne zdjecia: (przed chwila robione, bez zadnej pompy, na "zimno")

klatka: http://img55.imageshack.us/img55/9408/01010005sc3.jpg
brzuch: http://img206.imageshack.us/img206/8002/01010006yg4.jpg
najszersze: http://img128.imageshack.us/img128/5219/01010010rl6.jpg
barki: http://img161.imageshack.us/img161/1234/01010012rv0.jpg
nogi: http://img161.imageshack.us/img161/9839/01010014ek9.jpg

troche zalalo mnie woda, bo przez 3dni nie mialem mozliwosci stosowania diety, cwiczenia, ani robienia aerobow





Aktualne wymiary:

Waga:~68kg
Pas:73cm
Klatka: 102cm
Biceps: 37cm (i to mnie cieszy )







Suplementy jakimi operowalem:

Thermal Pro 120 kaps.
PRO CAS 85 2000gr
Carbo 2000gr
ZMA olimpu 120 kaps.





Podsumowanie wlasciwe:

Moze najpierw napisze cos o thermalu. Bardzo dobry i silny spalacz. Na poczatku po

wieciu jednej kapsulki nie czulem praktycznie nic. Dopiero pozniej thermal sie rozkrecil.

Pobudzenie bylo bardzo mocne, potliwosc bardzo wzmozona. Na treningu na treningu latwo bylo

wyczuc wzmozona sile, przez co moje treningi byly intensywniejsze, nawet ciezary zakladalem

wieksze niz zwykle. Pobudzenie po treningu trwalo jeszcze z 2 godziny. Jedynym moim problemem

na poczatku brania tego spalacza, bylo to ze czasem nie moglem zasnac, albo spalem bardzo

krotko. Naszczescie pozniej wszystko sie uregulowalo i moglem spac spokojnie. Aha zapomnialbym

o jednej waznej rzeczy. Jest tez kilka minusow tego spalacza, chociazby to ze zawiera

efedryne, ale bez niej nie mialby takiego kopa . Chodzi mi o ten zjazd w 2-3tyg. zazywania

thermala. Nie nalezy to do przyjemnej rzeczy, ale da sie przezyc. Taki zjazd nie trwa dluzej

niz 2 godzinki (przynajmniej w moim przypadku) a objawia sie kolataniem serca, u mnie tez

wystapil jakis dziwny stan lękowy, ale to zalezy od organizmu, nie kazdy musi przez to

przechodzic.


Pare slow na temat bialka Pro cas 85. Powiem Wam szczerze ze mi w ogole nie smakowalo,

mialem wanilie i jakos nie przypominalo mi to wanilii . Co do rozpuszczalnosci, bardzo

slaba. Mimo ze mieszalem ile sil w rekach ciagle czulem "piasek" miedzy zebami, ale znalazlem

na to sposob. Wystarczy mieszac bialko z goracym, przegotowanym mlekiem i juz jest dobrze,

tylko skad na silce wziasc przegotowane cieple mleko?

O reszcie produktow nie ma co pisac bo kazdy je chyba bardzo dobrze zna.






Ogolnie z cyklu jestem zadowolony, zgubilem kilka centymetrow i kilogramow, wiec nie jest zle,

a mam jeszcze pol puchy ktora wezme zaraz po zjedzeniu scorcha.




Teraz robie tydzien przerwy od silki, za tydzien ruszam pelna para na scorchu. Dietke ulozona,

bilans kaloryczny na -500kcal, trening: full body workout, a zamiast zwyklych aerobow bede

robil HIITa w dni nietreningowe.




Dzieki za uwage .
Pozdr Greku!

Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2006-07-17 15:18:02