...
Napisał(a)
Można przytyć na masie stosując odżywki, a trenując tylko tyle co na treningu w klubie piłkarskim? Jeśli się tak mało trenuje, grozi to czyms?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
K3ho ma racje, czytając od początku posty... nawet powiem że piłka to inna dyscyplina i inne prawa. Piłka to dynamika, szybkość a siłownia i sposób przestawienia na statyczne ćwiczenia to całkiem inny motyw.
Organizm jest od dłuższego czasu nastawiony na inny rodzaj wysiłku więc radykalna zmiana jedzenia, treningu a potem odżywek.
Genetyka - to jest dobry temat.
Organizm jest od dłuższego czasu nastawiony na inny rodzaj wysiłku więc radykalna zmiana jedzenia, treningu a potem odżywek.
Genetyka - to jest dobry temat.
...
Napisał(a)
nie, nie mozesz
zalezy od genetyki, moze bys przytyl ale nie mysl ze beda to miesnie, no moze na nogach
zapisz sie na silke i chodz 2-3 na tydzien
zalezy od genetyki, moze bys przytyl ale nie mysl ze beda to miesnie, no moze na nogach
zapisz sie na silke i chodz 2-3 na tydzien
...
Napisał(a)
Szymon89 jeśli klub podchodzi do sprawy poważnie to ćwiczenia na siłowni powinieneś mieć z czasem albo już masz w klubie
Musisz obrać sobie cel albo masa miesniowa albo forma piłkarska bo jedno niekoniecznie będzie współpracować z drugim
Musisz obrać sobie cel albo masa miesniowa albo forma piłkarska bo jedno niekoniecznie będzie współpracować z drugim
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
W klubie niestety nie mamy siłki... ale od nowego sezonu może się to zmieni! Jeśli chodzi to chciałbym tylko aby troszke przytyć na masie abym mógł zrobić coś ze swoją rzeźbą... Nie chce wyglądać jak nadmuchany.
...
Napisał(a)
odpowiednia dieta , noi trzeba się na siłownie zapisać ale pamiętaj
70% sukcesu DIETA
25% sukcesu TRENING
5% sukcesu ODŻYWKI
70% sukcesu DIETA
25% sukcesu TRENING
5% sukcesu ODŻYWKI
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Jaką diete polecasz? Jeśli chodzi o trening to regularnie? Jakie odżywki polecasz?
Polecane artykuły