Jaka dawka szkodzi????

Czy wie ktos jaka ilosc kofeiny we krwi moze zaszkodzic????

rozpiętości są b. duże i stąd czasem mit nie jest mitem bo kawa może jednak "zaszkodzić", napewno nie pomaga/w sumie tylko przy redukcji i dla pobudzenia/- w sumie powiem tak, że jeśli zaczyna się zbyt częste bieganie bieganie do kibelka to oznacza, ze napewno za bardzo odwadnia i przez to hamuje efekty- choćby działania kreatyny, jeśli pojawia się pewnego rodzaju drżenie/jakby od środka/ to również oznacza, że dawka jest przesadzona...

Jest to bardzo indywidualna sprawa , uzalezniona od wielu czynnikow (waga, wiek, problemy z nadcisnieniem itp.)
Pozdro

Vezyr85 - a co łykasz?

Wlasnie jak to jest z ta je**** kawa?Biore kretke i utrzymuje 2-3 godziny przerwy miedzy kreatyna a kawa.Czy to ma jakis konkretny wpływ na mój cykl??

Rafi1985 - Nie Ma

Pozdrawiam
LdN

jeżeli w odstepie czasu 2 , 3 godz. to nie ma wpływu , zaś jeżeli pijesz kawe bezpośrednio przed , po łyknięciu kretki to ma

nie prawda zobacz chocby sklad XP e.

Dokładnie jak BPL-G, tylko już mi sie nie chciało powtarzać po raz 100.

MIT

Pozdrawiam
LdN

PS. Widzisz BPL-G już po raz drugi zgadzamy sie w tym samym

miedzynarodowa jak sie nie myle
jednorazowa 300mg
dobowa 1,2

ale moghe sie mylic

Czytalem (w wypowiedzi quazara) ze dawka ponad 600mg dziennie juz jest szkodliwa.

Tora chodzi Ci o kreatyne czy ogolnie co do kreatyny to slyszalem ze do 500 mg na porcje kreatyny nie wplywa negatywnie, natomiast wiecej juz tak