SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

CZY BIALKO SZKODZI?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 33248

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10889 Napisanych postów 49856 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
WITAM!
JAK W TEMACIE,A DOKLADNIEJ CHODZI MI O TO CZY BIALKO BEDZIE MIALO WPLYW NA MOJE NASIENIE CZY COKOLWIEK CO JEST ZWIAZANE Z ROBIENIEM DZIECI?
CZY BIALKO OBNIZA PLODNOSC?
CZY MOZE MOJE DZIECI BEDA NIEDOROBIONE?
JESLI SA ZLE SKUTKI PO BIALKU, CZY PRZEMINA PO CZASIE?
MOZE STWIERDZENIE ZE BIALKO SZKODZI TO MIT?

PYTAM O TO BO MATKA MI MOWI ZE BIALKO MI ZRYJE BERET I BEDE MIAL NIENORMALNE DZIECI ALBO WOGOLE NIE BEDE MIAL.A PLANUJE MIEC DWOJKE SZKRABOW

BIORE BIALKO JAJECZNE OVO I NARAZIE NIE PLANUJE PRZERWAC.

PROSZE O ODPOWIEDZ

POZDRAWIAM
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4514 Napisanych postów 66724 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 697029
Białko jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla naszego życia i zdrowia. Jeżeli więc jest ono niezbędne, to nie może nam szkodzić a wręcz odwrotnie. W skład jego budowy wchodzi 20 różnych aminokwasów białkowych. Wśród podstawowych funkcji, jakie pełnią białka, zaliczyć należy:

- stanowi około 20% masy ciała człowieka,
- jest podstawowym materiałem budulcowym organizmu,
- jako przeciwciała nadają odporność organizmowi,
- jako enzymy uczestniczą w różnych reakcjach organizmu
- biorą udział w transporcie substancji,
- stanowią źródło energii.

Dorosły człowiek do spełniania podstawowych funkcji życiowych potrzebuje około 1 g/kg masy ciała białka. W sportach sylwetkowych w celu kształtowania ciała zaleca się 1,7-2,2g /kg masy ciała białka. Ilości te mają pomagać, a nie szkodzić. Jednak nadmiar białka, czyli ilości znacznie większe mogą powodować zbędne obciążenie układu trawiennego: żołądka, jelit, wątroby, czy nerek z uwagi na zwiększenie procesów metabolicznych. Spożywać więc należy ilości zalecane, a nie nadmiar.

W celu uzupełnienia braków białka w diecie warto zastosować odżywkę białkową: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html



Moderator działu Odżywianie

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 3735 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17159
Dobre naprawde dobre!!
Jak wszystko w nadmiarze szkodzi jak byś przekraczał dawke 4gr/kg w tedy byś miał duże problemy z nerkami.Białko obciąża nerki , ale jeżeli będziesz pił dużo wody będzie si. A co nasienia to nie da rady , żeby je zepsuło!! I Spij spokojnie ty i twoje plemniki!!

Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl

=======================================
Dumny styl pijanego mistrza siwy obok zielonego liścia
=======================================
Członek Mafi 7 Wspaniałych
1

¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤

¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤

Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 329 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3496
Coś ty !!Białko to tylko składnik budulcowy mięsni a w odżywce jest go porostu więcej w innej postaci.Tak jak jesz rybe ( ona też ma białko ) i nic ci sie nie dzieje >>tak samo możesz śmiało brać białko w proszku.

Jak ci pomogłem >>>to daj mi soga.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 3695 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 35058
text nadaje się do tych z serii "text roku"

...bardzo dobrze, że bierzesz i nie przerywaj bo białko to podstawa

Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663

Hosse
1

Hosse

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 3448 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 56967
SzoHo18 - Skad wziales informacje, ze - cytuje "... jak byś przekraczał dawke 4gr/kg w tedy byś miał duże problemy z nerkami ..." ?? Widziales gdzies kiedys badania potwierdzajace te przypuszczenie ?



Zmieniony przez - spice w dniu 2003-05-31 15:23:15
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
VLAD.IV ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 10634 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36062
He...to chyba kulturyści byliby dializowani 3 razy dziennie...ShoHo...może 40gr na kg wagi..dziennie miałoby negatywny wpływ ... ale 4 gr... to ja zawzwyczaj na każdym cyklu...czyli średnio przez 4 - 5 miesięcy w roku biorę znacznie więcej...Spice zapewne wie o czym mówię

członek-mafia.suple.hardcor.pl

członek-mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 10990 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 88360
no...z tymi 4g to troszku przesadzil ...

moze odniosl to w kontekscie jedznia takiej ilosci przez okres kilkunastu lat bez odpowiedniej iosci wody hehe


misOO

Pozdrawiam
misoo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 255 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4530
nie no co wy -przeciez jest 'specjalista' to musi wiedziec


<<< SOGOW MI NIE TRZEBA JUZ MAM ICH DUZO
- WEJDZIE NA http://www.pajacyk.pl LEPIJ >>>

<<< SOGOW MI NIE TRZEBA JUZ MAM ICH DUZO
- WEJDZIE NA http://www.pajacyk.pl LEPIJ >>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2561 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14340
....PYTAM O TO BO MATKA MI MOWI ZE BIALKO MI ZRYJE BERET I BEDE MIAL NIENORMALNE DZIECI ALBO WOGOLE NIE BEDE MIAL.A PLANUJE MIEC DWOJKE SZKRABOW .....

no i... hoomor mi wroocił

Panowie zrobiliscie z białka zaboojcę,heheheh

pozdro
bigger



biger

bigger tm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
VLAD.IV ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 10634 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36062
Olimp morderca...wypuszcza śmiercionośne białka

członek-mafia.suple.hardcor.pl

członek-mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 332 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2857
heh brecht z tym białkie m
To jak ja sobiw kiedyś kupiłem białko fitmax to moja mama chciała mi to wyrzucić bo mowiła ze starydy przyniosłem

Chcesz mnie zobaczyć? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=78307
"Dla mnie lekiem są ćwiczenia fizyczne, konstrukcjie liryczne i dziewczyny sLiczne..."
]-[ ][ ]> - ]-[ [ ] ]>

Fiftararar -|||---------|||-

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Syntetyczna efedryna.

Następny temat

I cO JeSczE do TeGo ??

Fitmeal