Vezyr85

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3738

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.10.2007 (11:34)

Data rejestracji 05.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Surowe JAJKA!!!!!! mam pytanie czy na diecie wysokobialkowej mozna codziennie rano zjesc sobie 2 surowe jajka jako zrodla bialka??? czy nie jest to szkodliwe???	20	2005-04-07 15:24
Galeria Zdjęć	PLECY DO OCENY <br><br>	21	2006-12-30 01:38
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie w nocy mam takie pytanie jestem obecnie na diecie redukcyjnej (2g bialka,3g wegli,0,5tluszczy na kg ciala) dostalem nowa prace w systemie od 22 do 6 rano!! zawsze koło 22 jadłem 150g twarogu i po jakims czasie kładłem sie spac a teraz bede	2	2006-06-12 06:08
Odżywki i suplementy	Jaka dawka szkodzi???? czy wie ktos jaka ilosc kofeiny we krwi moze zaszkodzic????	11	2006-06-07 15:02
Targowisko	KUPIE NAJMOCNIEJSZY SPALACZ!!!!!! jak w temacie!!!!	9	2006-04-10 19:42
Odżywki i suplementy	CO LEPSZE??? mam pytanie czy lepiej jest zrobic cykl z 2 puch crevolution??? czy z jednej crevolution i tcm olimp+tauryna????? cenowo wyjdzie to samo, a nie wiem czy z tego samego produktu zrobic cykl czy wlasnie lepiej pomieszac!!!!	18	2006-01-11 23:07
Odżywki i suplementy	CREVO +TCM!!!POTRZEBNE COS JESZCZE?? posiadam te 2 suple i mam pyanie czy cos jeszcze do tego ewentualnie dokupic???? chodzi mi tylko o suplementy???????	5	2006-01-09 22:34
Odżywki i suplementy	CZY MOZNA POŁACZYC??? czy moge połączyc na jeden cykl : nitrobolon i 300kaps crevolution duze opakowanie tcm 150 mega caps czy nie bedzie sie to gryzło i czy ktos konkretny moglby mi to rozpisac??? i ewentualnie czy cos jeszcze mozna dorzucic??	6	2006-01-04 00:07
Doping	Kreatyna + Efka	7	2005-05-28 22:17
Odżywki i suplementy	CYKL DO POPRAWY??????? posiadam takie składniki kreatyna 600g carbo 2300g tauryna mega caps 1500 (1 kapsulka zawiera 1500mg tauryny) cykl rozpisalem w nastepujacy sposob: dzien treningowy!!!!!! rano na czczo 5g kreatyny 2 kapsułki tauryny 50g carbo po	6	2005-04-17 19:01
Odżywki i suplementy	CYKL DO ROZPISANIA cze mam prosbe o rozpisanie cyklu!!!! posiadam kreatyne 600gram carbo 2300gram tauryne mega caps 1500 300kapsulek rozpisze mi to ktos dobrze na cykl????	12	2005-04-16 15:02
Odżywki i suplementy	CYKL KREATYNOWY mam pytanie!!!! zakupilem kreatyne z treca,tauryne w tabletkach i carbo!!! a teraz kolega jeszcze chce mi tanio sprzedac dekstroze z dodatkiem tauryny!!! czy warto to dokupic do tego b kazdy mi poleca??? prosze o rade specjalisty!!!	10	2005-04-11 20:48
Odżywianie i Odchudzanie	POTRZEBUE RADY SPECJALISTY!!!!!!!!!! mam 20 lat na siłownie chodze juz około 7 miesiecy!!!jestem studentem awf-u i w ogóle jeszcze do tego pilkarzem!!! jaka dieta jest dla mnie najlepsza??? odżywiam sie zdrowo jem duzo białka,weglowodanow itd. za tydzien zaczynam przygode z	5	2005-04-06 13:52
Odżywki i suplementy	Kreatyna - jak brać i co dodać? mam 20 lat na siłowni ćwicze 7 miesiecy!!!z dieta tez jest w porzadku!!! zadecydowalem ze zaczne jesc kreatyne i kupilem z treca ale kazdy sie wymadrza co do tego!!!jedni mowia carbo inni dekstroza a jeszcze inni tauryna!!!!ja juz sam nie wiem	8	2005-04-05 20:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Firma	TRENING CYKLICZNY - ROK TRENINGOWY	2007-09-03 00:04
Galeria Zdjęć	PLECY DO OCENY	2006-12-30 23:13
Galeria Zdjęć	PLECY DO OCENY	2006-12-30 23:04
Galeria Zdjęć	PLECY DO OCENY	2006-12-30 10:24
Galeria Zdjęć	PLECY DO OCENY	2006-12-30 01:43
Odżywki i suplementy	Moja redukcja	2006-12-29 12:41
Odżywki i suplementy	Czy białko można przedawkować?	2006-06-11 20:05
Odżywki i suplementy	legalne dopalacze przed zawodami? Co brac ?	2006-06-06 18:24
Odżywki i suplementy	Dymatedrine 25+ by Gugcio	2006-05-27 14:58
Trening dla zaawansowanych	plan na sile do oceny	2006-05-23 18:13
Targowisko	KUPIE NAJMOCNIEJSZY SPALACZ!!!!!!	2006-04-12 21:57
Targowisko	KUPIE NAJMOCNIEJSZY SPALACZ!!!!!!	2006-04-10 22:53
Targowisko	KUPIE NAJMOCNIEJSZY SPALACZ!!!!!!	2006-04-10 22:46
Targowisko	DWIE KOSZULKI SPORTOWE UMBRO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	2006-03-24 19:32
Odżywki i suplementy	NITROBOLON II chyba na mnie nie działa	2006-03-21 14:35
Odżywki i suplementy	Hmm co do jablczanu??	2006-01-13 20:32
Odżywki i suplementy	CO LEPSZE???	2006-01-12 21:00
Odżywki i suplementy	CO LEPSZE???	2006-01-12 17:22
Odżywki i suplementy	CO LEPSZE???	2006-01-12 13:38
Odżywki i suplementy	Cell Pump + Nitrobolon 2	2006-01-12 07:34
Odżywki i suplementy	CO LEPSZE???	2006-01-12 00:39
Odżywki i suplementy	CO LEPSZE???	2006-01-12 00:21
Odżywki i suplementy	CO LEPSZE???	2006-01-12 00:04
Odżywki i suplementy	CO LEPSZE???	2006-01-11 23:46
Odżywki i suplementy	CREVO +TCM!!!POTRZEBNE COS JESZCZE??	2006-01-10 12:00
Odżywki i suplementy	CZY MOZNA POŁACZYC???	2006-01-04 00:51
Odżywki i suplementy	CZY MOZNA POŁACZYC???	2006-01-04 00:44
Odżywki i suplementy	CZY MOZNA POŁACZYC???	2006-01-04 00:27
Doping	Kreatyna + Efka	2005-05-29 08:46
Odżywki i suplementy	Gdzie można kupic tanio Carbo	2005-04-29 15:20