Surowe JAJKA!!!!!!

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 55 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3738

Mam pytanie czy na diecie wysokobialkowej mozna codziennie rano zjesc sobie 2 surowe jajka jako zrodla bialka???
Czy nie jest to szkodliwe???

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Pinter

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 248 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3160

witam
Nie chodzi tylko o salmonelle (nie trzeba pisać chyba co to jest salmonella ). Surowych jaj nie powinno się jadać również z innego powodu. Surowe jaja zawierają białko awidynę, które niestety mimo małej ilości skutecznie upośledza wchłanianie biotyny. Proces gotowania "rozbraja" awidynę co powoduje że jajko takie staje sie w pełni odżywcze.

Pozdrawiam

Piotr Folęga
kULTURYSTYKA.PL

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261

Nie można jeść i jest to szkodliwe (sanmorella)

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

Slapi

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 279 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2924

Pamiętaj aby przed spożyciem naświetlić je bakteriobójczą lampą UV przez jakieś 10 minut.

Nie ilość a jakość...

...

serekkox

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1741 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57710

Ja tam uwielbiam surowe jajka. Wiem ze sa szkodliwe ale juz sie przyzwyczailem.

We ride together We die together. Bad Boys for life

...

bukolek

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 344 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1898

Lepiej jednak na twardo. Tak jest bezpieczniej.

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 9203 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 29034

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6382 Napisanych postów 79287 Wiek 41 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774766

Tez tak uwazam. Surowych nie jadaj.

Moderator działu Odżywianie

...

buby77

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 6889 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 100566

kumpel (technolog żywienia) mówił mi że wystaczy na kilka sekund włożyć jaja do wrzątku i nie ma zagrożenia salmonella (czy jak to się pisze)
ale surowe jaj ochudne są