Pawlik16
Ema. Mam zamiar cwiczyc w piatek ,sobote i niedziele bo inaczej mi nie pasuje ;/ Jak radzicie rozłorzyć cwiczenia??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
134
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1200
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
ChEwBacCa
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
205
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2671
jeśli jużtak musisz to proponowabym tradycyjnie
pt - klatka triceps
sob- plecy biceps
nd - barki nogi
choć ciężko bedzie z regeneracją
pt - klatka triceps
sob- plecy biceps
nd - barki nogi
choć ciężko bedzie z regeneracją
...
saib__
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
20426
Wiek
37 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
84647
3 treningi pod rząd mijają się z celem...
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
205
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2671
no może i sie mijają z celem ale jak chłopak chce ćwiczyć a nie ma wyboru ... szczerze mówiąc jak bym musiałtylko w te dni to wolałbym cwiczyć niż nie ćwiczyć w ogóle
...
bombinger
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
625
masz 3 dniowy trenning
http://animalpak.pl/index_.php?DZIAL=1&PDZIAL=10&ID=43&MORE=1&ART=1
http://animalpak.pl/index_.php?DZIAL=1&PDZIAL=10&ID=43&MORE=1&ART=1
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
310
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
9481
Treningi w piatek i niedziele. W piatek lekki w niedziele ciezki(nogi). Cialo na dwie czesci.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
