Kreatyna, gainer i maly klopot

Od 4 dni jade na kreatynie (KRE ALKALYN) i gainerze (SUPER HARD GAINER). Krete biora rano i przed treningiem wychodzi 3g dziennie, gainera kolo 200g rozlozone tak zebym pil miedzy posilkami i po treningu. Mam maly klopot bo tak dziwnie czuje jądra. Nie wiem czy to jest normalne na kreatynie i gainerze. Koledzy maja podobny cykl i u nich wszystko jest ok. Czy ktos tez mial cos takiego?

Mozliwe, ze bol promieniuje z moczowodu. Ja jakies cztery lata temu odczuwalem dosc silny bol prawego jadra i w efecie okazalo sie, ze w prawym moczowodzie mam kamien. Zacznij od badania moczu, bo reakcja ukladu dokrewnego na kreatyne to raczej malo prawdopodobna wersja wydarzen ;)

to raczej nie od kretki. Musisz mieć inny problem

j./w. jak jest potrzeba to wybierz sie do lekarza

hmm dzis rano jeszcze bralem kretke ale nie bede brac narazie i zobacze co bedzie jutro. Mozliwe jest to od naglego zwiekszenia diety w białko ?

to raczej nie od odżywek ani supli.

tak mi się wydaje.Przynamniej jest to mało prawdopodobne.

pozdro

powód musi być inny, niemożliwe jest aby kreta czy odżywka spowodowała te 'problemy"- zresztą ja problemu nie widzę-/pewnie produkują wiecej test. i są "przeciążone"...

j.w.

Hehe... chyba juz wiem jaki jest klopot;d przez te 4 dni przytylem chyba 4-5kg ! mimo ze to tylko odzywki. Ogolnie bylem dosc malej masy i mam dlugie wrecz chude nogi... Teraz sie mylem i patrze ze nogi w udach zgrubly kilka cm O_o i poprostu najzwyczajniej w swiecie zaczely cisnac na jajca ktore zawsze mialy duzo wolnego miejsca :D:D czyli powinienem byc ogolnie zadowolony ze cykl sie sprawdza:) ale dzis sobie juz zrobie przerwe bo troche sie przestraszylem:) Mozliwe tez ze troche wiecej hormonów produkują wkoncu przerost masy prawei kilo dziennie to troche jest.

PS: Jak juz jestesmy przy temacie to wogole jakie moga byc objawy przedawkowania krety lub bialka ?

nie da sie przedawkowac - krete wyszczasz a bialko wysrasz

przedwakować kreatyne ? raczej nie
bo bialko jak bierzesz np; 4 gramy na kg masy to już jest za dużo co moze doprowadzić do jakiś 'usterek' nerek.

heh to bym musial zrec tego białka chyba z 300g... a ja jem gainera wiec tam na 100g jest chyba 22g bialka czyli kolo 50-60g bialka na dzien wcinam..:)