Jakies10 miesiecy cwiczen .....

źle sie nagłeś na 3 zdjęciu

Nie jest źle.
Sog na zachęte

sebekwaco- zanim napiszesz komentaz czytaj to co jest pod zdjeciem ... MAM SKRZYWIENIE KREGOSLUPA A NIE SIE ZLE NAGIOLEM !!!

z tego co wiem to twoje skrzywienie kregoslupa nazywa sie skolioza i wymaga rehabilitacji a reszta git...tak 3maj

Prosze fotka plecow... z tym ze stara bo z zeszlego roku .... to sprzed 4 miechow a nie sprzed roku chyba ze ja nie umiem liczyc . Hmm nie wiem moze sie pomylilem co do wygladu skoro to tylko 4 miechy roznicy ale jak mial byc to rok to kontrast az sie rzucil w oczy. Szacunek za to ze nie jestes sezonowcem acha i prostuj sie bo moze byc nieciekawie za jakis czas jak skrzepnie kregoslup.
Jeszcze jedna rzecz mnie zastanowila czy dbasz o technike na treningu, to od niej zalezy czy bedziesz sie prostowal czy wykrzywial . Sprobuj leczyc sie, ja kiedys mialem lekkie zakrzywienie prawego barku ale nie az takie jak u ciebie ale naprostowalem sie sam bo prawidlowo cwiczylem wbrew temu co lekarze mowili cwiczylem i ***alem te ich rehabilitacje. Acha 18 lat to juz dosc pozno zeby sie leczyc ale moze odkrecisz to w wiekszym procencie.

Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2006-06-02 03:38:02

no zalezy jak na to patrzec moze roznica czterech miechow chodzi o to ze ja po tym czasie mialem przerwe i od stycznia zaczynalem znow cwiczyca tamta fotka jest z sierpnia mniejw iecej

nowa fotka... zaraz dodam jeszcze podobna ale w innym swietle

no i nastepna

No z tego co piszesz to wygląd dobry łap SOGa

Pocwicz pozowanie (o plecy chodzi głownie, tak żeby najszerszy było dobrze widać), jak juz ktoś pisał czekamy na fote nóg )

pzdr

o rany julek nieźle ;) sog