SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakies10 miesiecy cwiczen .....

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 19045

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 198 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1520


Prosze fotka plecow... z tym ze stara bo z zeszlego roku .... (odrazu mowie mam skrzywienie kregoslupa jakby ktos pytal

Wróg mojego wroga jest moim przyjacielem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 187 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12285
jak na 10 miechów to moim zdaniem za***iscie. Chodzi mi o drugą fotke. Na pierwszej albo krzywo sie napiąłeś albo nie wiem jaki hooy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3352 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 46894
jak można to rozspisz rekordy i wymiary swoje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
masz skrzywienie kręgosłupa czy źle się ustawiłeś?

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 198 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1520
Klata - 107cm
Biceps- 39/40cm
przedrapie- 33cm
obwod w pasie- 85cm

Nie wiem dokladnie ile wysiskam ale nie mniej niz 110 ... teraz cos kolo 115

Wróg mojego wroga jest moim przyjacielem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 1629 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 99432
wymiary sie zgadzaja ale pas raczej 80 :)

Zmieniony przez - masarnie w dniu 2006-05-31 16:48:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 94 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9129
Ladnie, tylko rzeczywiscie motyli nie masz za bardzo. Wrzuc nogi.

Ile masz wzrostu i ile wazysz.

Pozdrawiam.

...Legends May Sleep, But They Never Die...
www.pajacyk.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1522 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18418
No jak na 10 miechów z przerwami to nieźle
Skoro zateży ci tylko na tych "bardziej rzucających sie w oko mięśniach" to ładnie

życie masz do ostatnich chwil więc walcz do ostatniej kropli krwi

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 10215 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 55546
Ladnie to wyglada jak na przerwy w treningach, brak diety i supli.
Tak trzymaj dalej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 198 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1520
no tak nie podalem wzrostu i wagi .... mam 183 i waze cos kolo 85 kg sam nie wiem czy to dobra waga czy zla...

Wróg mojego wroga jest moim przyjacielem

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

brzuch-->30 dni pózniej

Następny temat

dropX - foty

WHEY premium