HMB. czy w ogole warto oraz kreatyna ?

Witam, 8 miesiecy juz nie cwiczylem, bo mialem w tym roku mature i nie bardzo mialem czas na silownie. Teraz znowu powrocilem do trenignu, trenuje 2 tydzien, niebawem zamierzam zakupic kreatyne i tutaj zastanawiam sie nad:
Hi tec - creapure monohydrate - 500g
Olimp - creapure monohydrate powder - 300g.
Weider- victory pure creatine - 400g
Universal - creatine monohydrate 100% 500g
Ktora polecacie? wydaje mi sie ze Hi tec jest rozsadnym produktem...

Druga sprawa dotyczy HMB przeczytalem obszerny artykul na temat tego suplementu, kiedys bralem 120 tabletek HMB z BCAA firmy Treca i naprawde nie zauwazylem jakichkolwiek efektow, teraz chcialbym kupic 200 tabletek HMB. Jednak czy to w ogole ma sens? Czy HMB pomoze mi w czymkolwiek? 8 miesiecy nie cwiczylem, teraz wracam do ciezkiego treningu, jaka jest wasza opinia na ten temat? z gory dziekuje za opdowiedz.

ej panowie sorry wystarczy spojrzec na produkty megabola
nie bralem nic z tej firmy i nie mam do niej zaufania
przeciez sugeruje nazwami sterydy co ogolnie nie jest fair

pozatym ich kreta wyglada jak w puszcze po ananasach xD

pozatym zerknij w ranking odzywek i supli na sfd
https://www.sfd.pl/temat244785/

# KREATYNY:

Z monohydratów to najpopularniejsze firmy z jakich kupujecie.

Monohydraty:
1. VITALMAX 23
2. TREC Micro 7
3. TREC Monohydrat+Tauryna 5
4. OLIMP MegaCaps 6
5. MULTIPOWER 4

nie bralem jeszcze nic i Tobie tez radzilbym poczekac do powrotu formy a nawet lekkiego jej podniesienia
zaznaczam jeszcze raz ze nie bralem jeszcze nic ale z wypowiedzi userow jesli chcesz cos mocniejszego to mono z cp

Zmieniony przez - Chwilami w dniu 2006-06-01 13:56:35

mono vitalmaxa. Zamiast hmb kup coś do uzupełnienia diety. Bo dieta oczywiście rozumiem że jest

w diete dokladna sie nie bawie ale jem bogate w bialko oraz energodajne produkty, mono vitalmaxa bralem juz, tym razem wole jednak cos lepszego... co z tym HMB ?

Jak chcesz wydać więcej kasy to ja nie widze problemu. Twoja kasa. Różnicy nie bedzie widać to po co przepłacać

Wlasnie nie bylem przekonany co do tego HMB i jednak z niego zrezygnuje
Jaka kreatyne wybrac sposrod wymienionych? Dokupowac jakas dekstroze czy cos do tego ????????

Witam!

Jezeli chcesz Kreatyne mono to tylko z megabola.
Polecam! To chyba ich najlepszy produkt.


Pozdr

z megabola ? NIGDY.. kup TREKA za 34 z soda i witamina c bedziesz mial lepsze ph niz zwykle mono i cena tez nie jest taka straszna 300 g - 1 cykl.

kup vitalmaxa bo najkorzystniej wychodzi
dobre tanie i sprawdzone mono

nic nie kupuj cwiczysz dopiero 2 tyg. po bardzo dlugiej przerwie przynajmniej 2-3 miesiace bez supli jedynie tylko dodatki ZMA 'apteczne', omega-3, witaminki + jesli beda braki w diecie to cos do uzupelnienia bialko/gainer/bulk



teraz wracam do ciezkiego treningu

po 2 tyg. od takiej przerwy nie powinneles ciezko cwiczyc tylko zrobic stopniowe wprowadzenie do treningu

krzychu68 - prosze o uzasadnienie dlaczego nie ma kupowac kreatyny z megabola?
Sam jej probowales?
mozesz cos powiedziec o efektach w porownaniu z innymi kreatynami?
czy moze gdzies uslyszales ze megabol jest beee i teraz powtarzasz....?

Napislem wyzej ze moim zdaniem jest to ich najlepszy produkt (na temat innych sie nie wypowiem ale moje zdanie jest podobne do wiekszosci forumowiczow).

Osobiscie jezeli decyduje sie na mono to zawsze wybieram megabola i nie dlatego ze jestem samobojca tylko ze probujac do tej pory 5-6 innych rodzajow mono wiem juz ze magabol swietnie na mnie dziala a reszta nie dziala wogole.

Wiec nie odradzaj gosciowi czegos jezeli nie potrafisz pozadnie umotywowac swojej decyzji.


Pozdr

j/ Czorcia i tyle ode mnie