HMB - czy w ogole warto ?

Witam
Mam do Was jedno pytanie. Czy HMB daje jakies efekty i czy w ogole siegac po nie ?
Niektorzy z uzytkownikow SFD pisza, ze hmb jest kompletnie niepotrzebne, a niektorzy z kolei pisza, ze ten suplement jest spoko. Prosze o odpowiedzi. Z gory dzieki. Czesc

daje efekty jesli stosujesz conajmniej 6 miesiecy

Skorzystałeś z funkcji "szukaj" zanim założyłeś posta ?

spoko dzieki. Na 6 miechow z hmb ? nie mam tyle kasy

na jednego działa,na drugiego nie
najlepiej bedzie jak sam spróbujesz
cykl min.3 miechy ~ 140zł

Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-11-20 13:19:24

jak nie spróbujesz to się nie przekonasz.

Dokladnie jw.
Pozatym jak juz pisales ze kazdy gada inaczej wiec czegos sie spodziewasz przeczytac tutaj?! Cykl 3-6 miesieczny na HMb nie jest wcale taki drogi, jak Damixxx napisal ok 140zl/3mce to daje + - 46zl miesiecznie.

Kumpel teraz z kreatyna je i mowi ze dobra bombka to jest.

CZB czyli... ?!

hmb dziala tylko i wylacznie przy zmianie treningow- tzn np jak jedziesz cyklami 6 tygodniowymi(np michail)czyli masa-regen tydzien sila-regen itd to oplaca sie brac hmb w 1szym max 2gim tygodniu po zmianie treningu. jest to udowodnione badaniami.jak by Ci sie chcialo to bys znalazl nawet na tym forum fajny rysuneczek oraz artykul z konkretami na ten temat.
jezeli spozywasz hmb codziennie to oczywiscie da to cos-ale tym cos bedzie to ze Twoj organizm te postac bialka przerobi sobie na inne- te ktorego np nie dostarczasz w pozywieniu lub jego konkretnie masz za malo. wiec oplaca sie hmb tylko przy zmianie treningow a w pozostaly czas kup sobie zwykle bialko gdyz(organizm potrafi wytworzuyc tylko 11 aminokwasowa pozostale 11 musisz dostarczyc z pozywienia)szkoda kasy na BhydroksyBmetylomaslan bo i tak organizm potraktuje to jak zwykle bialko.
ps. brak jakiego kolwiek aminokwasu powoduje zaburzenia przemian zachodzacych w organizmie-dotyczy to roniez mikro i makro elementow(witamin itd.)

wendi spoko teraz juz wiem