tańcz, idź w bal...
...
Napisał(a)
Po ile miesieczny karnet
Jest jedna rzecz dla której warto żyć i nie jest to hip-hop
...
Napisał(a)
heh ta siłka wyglada jak dom kawalera:D ja mam siłke w moim pokoju i teraz moi starsi buduja dom,chyba znimi sie tam wprowadze to sobie oddzielny cały pokuj na siłke zrobie tak jak ty.tyle ze dam drazek na sciane worek bokserki,gruszke,i tego typu ******ły.Pozdro i gratulacje za fajna siłke
...
Napisał(a)
za***ista sprawa :D jeszcze kacik muzyczny git^^ filmik przed aerobami i jedziesz :D
sog
sog
*TRENER PERSONALNY* - kompleksowa pomoc ONLINE w zakresie TRENINGU, DIETY i SUPLEMENTACJI.
Kontakt: [email protected]
http://WWW.AKIELASZEK.PL
https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/kamilakielaszek/
BLOG(żywienie,trening,suplementacja): Alternatywne podejście do kształtowania sylwetki:
http://www.sfd.pl/Kamil_Akielaszek__alternatywne_podejście_do_kształtowania_sylwetki-t1076973.html
...
Napisał(a)
całkiem nieźle, możesz poćwiczyć kiedy chcesz i zrobić pełen trening na każdą grupę.
PS. Starcza Ci obciążenia bo coś mało mi się wydaje.
Polecam zainstalować jakąś wykładzinkę lub gumę na podłodze...
PS. Starcza Ci obciążenia bo coś mało mi się wydaje.
Polecam zainstalować jakąś wykładzinkę lub gumę na podłodze...
...
Napisał(a)
obciążenia jest o ile mi wiadomo ponad 200 kg wiec luzz
pepis wcale nie jest aż tak silny
pepis wcale nie jest aż tak silny
trening -> ból -> rozwój
Poprzedni temat
MASSSSA...jak rosnac....wszystko o budowaniu masy
Następny temat
Ławka ~300 PLN Co wybrać? 3 poważne propozycje ;)
Polecane artykuły