Cyber Test - GASPARI NUTRITION by Maariusz pods.str.7

Wiem klate trzeba poprawic, chociaz nigdy nie przykladałem uwagi do wygladu, na sile nie moge narzekac bo 150 kg idzie. A co do plecow , znaczna poprawe zauwarzylem po dodaniu martwego ciagu.

powodzenia Mariusz , duzy chłop z Ciebie , wycinka tez bys sie jakas przydała

narazie jest inny cel- sila i masa, moze po tym cyklu zrobie lekka wycinke.

Co Ty tu robiłeś o 5 rano ?

planujesz wystartować w SM?

Powodzenia nie powiem interesują mnie te suple w szczególności Size On.:)

of kors i ja zainteresuje sie przebiegiem testu :)

pozdro i good luck :)

MDRAGON zadne SM, che poprawic sile tylko tyle.

Wstałem dzisiaj wczesnie bo musialem dobic wage do ponad 110 kg, brałem udzial w akademickich mistrzostwach Polski. Zajełem 1 miejsce w klasyfikacji szkol niepublinczych i 5 ogolnej z marnym wynikiem 537,5 kg (robione tylko w pasie,bez bandazy koszulek itp), klatka 150, przysiad 160;/ , martwy 227,5. Ze startu jestem zadowolony, przysiady i martwy zaczolem dopiero robic w tym roku.

http://img258.imageshack.us/my.php?image=zdj281cie150bc.jpg



Zmieniony przez - Maariusz w dniu 2006-05-21 20:15:12

gratulacje oby tak dalej!

ładnie
kolejnych sukcesów życzę

widze ze kolega interesuje sie trójbojem tak jak ja -sog