stała suplementacja cp a przerwa w treningach

zmuszony jestem przerwać wszelkie treningi na min.2 tyg
od mniej-więcej miesiąca biorę małe dawki cp. Czy na czas przerwy odstawić krea w ogóle, czy dalej brać?

hmmm
mozesz zrobic przerwe w sumie ze wzgledu na stala suplementacje
aczkolwiek nie musiszi mozesz dalej pociagnac male dawki cp nawet podczas przerwy

zmien cp na mono
taniej bedziesz a bedziesz dalej wysycony

mono nie lubię, sikać po nim mi się chce
przerwa może potrwać dłużej,zależy co lekarz powie za 10 dni. Zaczynam się zadstanawiać,czy nei zrobić miesięcznej przerwy i zrobić normalnego cyklu na stacku jakimś konkretnym,a potem po takim wysyceniu przejść do stałej suplementacji?Bo podejrzewam,że jeśli przerwa potrwa miesiąc to będę załamany spadkami

Ja nie polecam brac kreatyne przez caly czas...Organizm sie przyzwyczai i nic nie poczujesz...

Jestem tej idei,zeby robic wieksze przerwy i uderzuc z wiekszym cyklem...
tak wiec moje zdanie znasz

cp raczej bym nie polecal na stała suplementacje. No chyba ze normalne dawki.

czemu cp nie na stałą? Kosztuje niewiele wiecej niż tcm, a jest trochę tauryny. Biorę 1 dawkę dziennie
chyba zrobię przerwę jednak,może za miesiąc będę miał duużo estru+aakg, to zrobie konkretny cykl

mono nie lubię, sikać po nim mi się chce

no skoro to jest problem

Ja nie polecam brac kreatyne przez caly czas...Organizm sie przyzwyczai i nic nie poczujesz...

a co ma 'czucie' do efektow ???

to,ze potem organizm nie bedzie"odzialowywal"na kreatyne odpowiednio...przyzwyczai sie do niego...

zreszta...
jestem tej "teorii"
zeby robic mocne cykle i odstep konkretny
idalej konkretnie walnac
a nie bawic sie codziennie w stala suuplementacje

chyba kreatyna oddzialywuje na organizm nie odwrotnie ??

swoje zdanie zawarlem w porownaniu z bialkiem

ale jesli psychicznie lepiej ci sie cwiczy majac w swiadomosci extra boost kreatynowy to tego argumentu nie moge zbic :D

chyba kreatyna oddzialywuje na organizm nie odwrotnie ??
no pewnie...ale potem moze juz "przestac"
duzo jest przypadkow
ze kreatyna nie dziala na dana jednostke spoleczną<>

ale jesli psychicznie lepiej ci sie cwiczy majac w swiadomosci extra boost kreatynowy to tego argumentu nie moge zbic :D

kiedys z kolega robilem jaja
i drugiemu koledze przesypalem vit.c(jak dobrze pamietam)do pudelka z kreatyny
siła rosła poteznie<>
myslal w psychice,ze bierze kreatyne
a sila rosla...serio
poprostu kwestia w "psychice"