KAIZEN - Test by Miętowy - pods. s. 24

no teraz 3 nastepne strony to bedzie "powodzenia"
to i ja sie przylacze - POWODZENIA
teraz nie moze sie nieudac

Nie życzcie mi powodzenia bo nie ma tu nie co miałoby takie znaczenie dla mojego zycia żebym musiał potrzebwoac wsparcia
Don nie robiłem skośnych, wcięcie to sprawa niskiego bf.
Choć obecnie wykonuje spiecia ze skrętem po których mocno czuję skośne.
Klatka - wtorek, sobota.Nie mam sztywnego planu, zalezy jak sie czuję i co dostepne.Generalnie wiekszy nacisk na skos.Pierwszy trening to 11 serii, drugi różnie, od 8 do 10( w tym rozciągające w jednym i drugim).
Fotki - będą z siłki.
jutro mam grilla.Postaram się nie pić z racji tego że w neidzielę trening.
Z uwag:
smak Massa czekolada - bardzo dobry, mieszam 75 gram z 300 ml wody i jest w sam raz.Jednak rozpuszcza sie neico gorzej od waniliowego, zostaje kilka malutkich grudek, odrobina ale warto odnotowac..zresztą to nieistotne,jest ok.
Porcja Creatine Transport na raz ( 98) gram) z rana - to wyzwanie.Smak jak psiałem ok, ale ejdnak przyjęcie naraz tyle cukrów..moze zemdlić, kwestia przyzwyczajenia lub rozdzielenia na 2 procje o czym zresztą informuje etykieta
ja będe walił na raz, nie mam czasu na głupoty
zdr.

powodzenia! będę obserwował relację.

diety nie wkleiłeś.....

pozdro

Kolejny post do śledzenia
Nie zyczę powodzenia

mietas ktory smak Ci bardziej smakuje wanilia czy czekolda mam teraz Ultra Mass'a o smaku wanili ale jakos mi nie podchodzi a gainera nie chcem zmieniac i tak sie zastanawiam jak ta czekolada wyglda przy wanili


do KAIZENa: dostalem kiedys od was informacje ze planowane jest w przyszlosci wieksze opakowanie ale ze zalezy to od producenta bylo to w styczniu wiadomo juz cos na ten temat

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-05-19 20:38:57

Bardziej chyba czekolada.
Choć ta wanilia nie jest taka czysto waniliowa..ciekawy smak.
Stawiałbym chyba na czekoladkę, ja oglnie lubię czekoladkę..

Własnie wypiłem 1.5 porcji 100% whey , za jakis czas łykam zma i spadam w końcu sie po tygodniu wyspać bo ledwo żyję.
Coś czuję w kościach że będzie dobrze.
zakwasy na udach mam nieziemskie.
Dzisiaj trening 2 trening klatki, do tego brzuch..i potem grill..planuję wrócić wcześniej z imprezy w dobrym stanie i wykonać w neidzielę trening pleców i bicepsów.
zdr.

Grill piekna opcja :)

Jak ja lubie okres roztrenowania. off topic

Test zapowiada sie jak zwykle wypas
Jedziesz, bede go sledzil, powodzenia

Dzisiaj waga pokazała 93 kilogramy.
grilla mam wieoczrem, wczesniej trening klatki, jutro pleców jak wytrwam w czystosci.Będzie trudno.Piersi z kury juz kupione, kilogram.
teraz ida nalesniki z twarogiem, popijam oliwą i starczy.
Jestem twardy
zdr.

fajnie grill, nalesniki takiemu to dobrze
a ja sie mecze z ryzem i jakims miechem