Rejestracja

DOBRE JEDZENIE NA MASE PO SIŁOWNI

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dobre , jedzenie , mase , siłowni

Ilość wyświetleń tematu: 21149

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 251 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1823

witam jak juz w temacie napisalem mam dobry posilek na mase po siłowni na mnie zadzialalo. ladnych pare kilo na tym przytyło mi sie.
jadlem tak 150g ryżu, 6 białek z jajek, 2 żółtka, jogurt pitny duzy naturalny najlepiej, dwa banany
i rośnieci jak na drożdżach. warto sprobowac

pozdro

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 85996

www.body-factory.pl
www.sdw.pl

...

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

j/w

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 229 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1161

Normalny posiłek potreningowy, tylko sporo tego wszystkiego. Bezpośrednio po treningu węgle proste.

...

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 5004 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 168412

sezon, pozdro

Przygotowania na sezon 2018 : http://www.sfd.pl/Dominik_Dudziak__Przygotowanie_na_sezon_2018-t1152318-s1.html#post-18188248

...

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 85996

Cadaver bo to na mase !

www.body-factory.pl
www.sdw.pl

...

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767

ahhahaha

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 599 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17500

co za koles

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1669 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 52363

chlopaki kolega chcial sie z wami podzielic przepisem na mase a tu taki smiech
jednak co do tego posilku to ja bym zrezygnowal z zoltek po treningu

"to jest ten co za kilka puszek bialka wytatuował sobie znak firmowy na plecach?" leże i kwicze

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 251 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1823

po tym masa na maxa idzie warto spróbować najlepiej to dziala na ludzi ktozy chca szybko przybrac na masie

...

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 10140 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38697

Dla ludzi co szybko chcą przybrać na masie specjaliści wymyślili "koks"

Od jednego posiłku super extra efektów nie będzie, wazna jest przecież cała dieta...

pzdr

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Preparat zwiększający apetyt?

1
2

Następny temat

kłocie w brzuchu...

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły