urodziny a kreatyna :)

elo . jutro będę miał osiemnastke i wypada wypić jakieś piwko albo dwa , lecz jest taki problem że jestem na cyklu kreatyna (tcm) + glutamina i jakieś witaminy i coś na samopoczucie . czy te dwa piwka bardzo źle wpłyną na cykl ??? może wziąć później jakiś magnez czy cuś żeby zbytnio nie zaszkodziło , co ??

18nastke ma sie raz w zyciu a 2 piwka cyklu nie rozwala. smialo pij nie mozna sobie wszystkiego odmawiac. i wszystkiego najlepszego w doroslym zyciu zycze . pozdro

pij smialo ja na mono juz ze 3-4 libactions zrobilem i idzie jakos

wez wieksza dawke filo + zincas + witaminki



bawic mozna sie tez bez alko

Nie martw się, nic ci nie spadnie.Chyba,że pociągniesz kilka dni

najgorszy to chyba... feta


co do autora: nie mysl w takiej chwili o cyklu, 18-stke masz raz w zyciu ,trzeba miec co wspominac i sie dobrze bawic jedynie zjedz cos tlustego przed piciem np. rybka , wez witaminy do tego podczas picia pij duzo wody przed pojsciem spac bialko i tyle wystarczy nie ma co sie wiecej przejmowac w takim dniu

wal gaz ile wlezie i nie ******l.
za takie porady jak samael to rozdaje banany a nie zwyklem ich zdejmowac.
zdr.

no doprawdy udzielilem mu cennej porady -pewnie wzial ja sobie glebooko do serca

no dzięki za odpowiedzi !!! prawie bez alkoholu tez sie za***iście bawiłem w doborowym towarzystwie . tłusta potrawa pochłonięta ... dwa piwka pochłonięte ... witaminy też . napewno wszystko będzie ok bo z wzmocnioną motywacją po urodzinach nic mnie nie zatrzyma . POZDRO