Longin_78

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

564

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.03.2007 (20:31)

Data rejestracji 29.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	PROPEK	9	2006-05-23 10:47
Doping	FARMADON	31	2006-05-11 18:28
Doping	Omnadren	10	2006-05-10 22:48
Doping	Ruski propionat 5% Farmadon	11	2006-04-29 18:39
Doping	zamarznięty testosteron	15	2006-04-29 15:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	plan do oceny	2006-07-05 12:36
Trening dla zaawansowanych	biceps 1cm	2006-07-05 11:48
Trening dla zaawansowanych	Masówka do oceny	2006-07-04 16:12
Trening dla zaawansowanych	Masówka do oceny	2006-07-04 15:59
Trening dla zaawansowanych	Plan - pomóżcie !!!	2006-07-04 15:46
Trening dla zaawansowanych	pobódzenie mięśni?	2006-05-30 17:30
Trening dla początkujących	plan treningowy do oceny	2006-05-28 18:32
Trening dla początkujących	Zajrzyj i doradż (trening do oceny)	2006-05-27 21:18
Trening dla początkujących	po kolei	2006-05-27 21:02
Aktualności - Sporty Siłowe	230kg na suwnicy	2006-05-27 18:12
Zdrowie i Uroda	wiszaca skóra po powaznej redukcji	2006-05-24 17:15
Doping	PROPEK	2006-05-23 12:45
Doping	PROPEK	2006-05-23 12:25
Doping	PROPEK	2006-05-23 12:00
Doping	PROPEK	2006-05-23 11:30
Trening dla zaawansowanych	Trening Ocencie Plis	2006-05-22 22:58
Trening dla początkujących	masa ze wskazaniem na klatkę	2006-05-21 23:02
Trening dla początkujących	masa ze wskazaniem na klatkę	2006-05-21 22:46
Odżywianie i Odchudzanie	Piers kurczaka - wasze przepisy na przyzadzenie	2006-05-21 21:19
Trening dla zaawansowanych	Trening jak i ile ??	2006-05-21 21:09
Trening dla zaawansowanych	plan do oceny	2006-05-21 20:59
Trening dla zaawansowanych	plan do oceny	2006-05-21 20:47
Trening dla zaawansowanych	Trening Ocencie Plis	2006-05-21 19:36
Trening dla zaawansowanych	plan do oceny	2006-05-21 17:31
Trening dla początkujących	Trening nog	2006-05-19 23:08
Doping	Potrzeba masy!	2006-05-19 22:45
Trening dla początkujących	Plan treningowy	2006-05-19 17:55
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA (avatary) - Reaktywacja	2006-05-18 20:47
Doping	FARMADON	2006-05-18 15:39
Doping	FARMADON	2006-05-18 15:08