My photos, brzusio strona 1, reszta od strony 4

Zrozum ze ja nie mam zadnej dobrej genetyki, brzuch cwiczylem 2 razy w tym tygodniu i to wszystko, ale kratke mialem juz wczesniej... bez zadnych cwiczen, tylko ze zwyklych sportow ogolnorozwojowych, bez zadnego wysilku. Dlatego wg mnie to nic wielkiego.

btw: skoro zetro ćwiczy pod okiem skowrona to dlaczego napisał że zaniedbał brzuch, chyba profesjonalny trener dba o wszystkie partie swoich wychowanków?? czyz nie ??
Tak masz racej dba. Zaniedbany brzuch to akurat wylacznie moja wina do czego sie przyznaje, nie cwiczylem go po prostu tak solidnie jak innych partii.
P.S. Zyczylbym sobie zebys pisal moj nick poprawnie a nie "zetro", chociaz to pewnie literowka wiec sie nie czepiam, ale okaz mi jakikolwiek szacunek piszac go z WIELKIEJ litery (to samo nick mojego trenera), tak jak ja szanuje Ciebie. Pozdrawiam

za***iście
SOG

Zetor
nom masz racje literówka, nawet nie zauważyłem, a co do tej wielkiej litery to jakbys miał swój nick wielka litera zaczety to napewno napisałbym tak, pozdrawiam
btw za wyglad twój SG
btw*2 thx hicior

Zmieniony przez - basswood w dniu 2006-04-26 11:17:44

sranie w banie nie wiem po co te ***anie

dzieci w twoim wieku nie powinny sie tak wyrazac

szacunek dla Twojej genetyki

thx dude :)

brzuch super. Mam kolegę, który tak jak Ty nie łapie w ogóle tłuszczu, nie może wcale nabrać masy, więc ćwiczy codziennie każdą partię jak na masę (trening na czystą tkankę mięśniową), a i tak wygląda to jak rzeźba, dopiero po mietku nabrał ciut masy i wygląda jak Ty. Pozdrawiam!

muwisz po mietku nabrał masy, a jaka ta mete brał, z jakiego kraju ile wział i w jakim czasie, bo tez nad tym mysle!!??