białko czy kreatyna?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

d3cK

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 35 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 964

wiem że najlepiej brać obydwie rzeczy ale co wg Was da lepsze efekty? Samo białko czy sama kreatyna?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

d3cK

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 35 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 964

hehe sezonowiec :)
nie musicie od razu mieszać mnie z błotem tylko dlatego że wiecie coś lepeij ode mnie:) ćwicze już od dobrego roku i technike mam już dobrą a przygode z odżywkami zaczynam od niedawna i jestem ciekaw co lepsze by było... bo kasy mam mało. ale dobra dzięki wielkie pomogliście mi bardzo

...

LukiUSA

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 317 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4726

te dwa produkty maja zupelnie przeciwne dzialanie, w koncu bialko sluzy do bodowy miesni a kreatyna sluzy do wyciagniecia i dodania energi do miesni a wiec na czym ci bardziej zalezy ???

...

IboK

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 4217 Wiek 37 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 43747

heheeh dobre... Co ty wogóle powównujesz? Gdy masz diete dobrą nie potrzeba Ci białka, a kreatyna to już inna sprawa. Wogóle czego oczekujesz od bialka:> Jaki staż?

www.rafalkobylarz.pl
Facebook: Rafał Kobylarz Fanpage

http://www.youtube.com/watch?v=gordky-oNLM

...

adi14

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 711 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 16417

Ibok sezon sie zbliza chlopaki chca popuchnac

trening czyni mistrza

http://www.sfd.pl/temat253029/ -->ocen mnie :P

...

Nowator

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 96 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4007

dieta i treningiem sie zajmij a nie ...
Sezonowcy

Z determinacjia osiagniesz wszystko!!!!!!!!!!

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546

posty podwieszone z dzialow 'odzywianie' i 'odzywki i suplementy' dobrze Ci zrobia

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 600 Napisanych postów 23111 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 106556

lepiej wyjdziesz jak kupisz białko

mimo wszystko

...

klm_

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1303 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11175

sezonowcy... ale na suplach a nie mecie

Jesteśmy tymi, którzy muszą rozkazywać by być wolnymi...

...

Arriva

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 964 Wiek 28 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15523

Kup sobie pasze do świń - "Mlekpol" wchodzi jak woda. Tam masz tyle rodzajów chemicznie zmutowanego białka że hejjjj

~ "...obraża mnie ten obraz próżności - pokaz mody a nie możliwości..." ~

...

boguc

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4741 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22952

Heh pamiętam jak się zaczynało, ta magiczna wiedza

POczytaj dość sporo wszystkie działy,
PS: Białkiem uzupełniasz braki w diecie, której nie masz na 100%
Kreatyna jest dobra jak już masz jakiś staż, wyrobioną technikę i WIEDZĘ NA TEN TEMAT!!!!

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...